Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

безсъние

Безсънието е нарушение на съня, характеризиращо се с липса на продължителност, затруднено заспиване, събуждане в ранна възраст, усещане за липса на сън на сутринта. Трябва да се има предвид, че болестта трябва да се появи поради дезорганизацията на самия процес на сън, а не поради липсата на време за него.

Разстройствата на съня са характерни за всяка възрастова група, но при възрастните хора са няколко пъти по-чести. Колкото по-голям е човекът, толкова повече се оплаква от липсата на сън. Но за всеки човек, причините за безсънието са индивидуални, било то стрес или възбуда, страх или страх от леко овлажняване. Често липсата на сън се наблюдава при жени по време на бременност - особено често се случва в късни периоди, почти преди раждането. Ако такова разстройство не се лекува, то може да попадне в хроничната форма.

Причините за проявата са доста разнообразни, те не могат да бъдат свързани с болест или увреждане във функционирането на вътрешните органи, или обратното - поради психични разстройства или неправилно функциониране на централната нервна система.

Лечението за безсъние се състои в рационализиране на ежедневния живот и диета, но в редки случаи може да се наложи да вземете лекарство за безсъние, предписано само от лекар. Хапчета за безсъние и традиционни методи за лечение са забранени за лечение на това заболяване при деца и бременни жени.

етиология

Често не е възможно да се определят причините, поради които дадено лице не може да заспи, но е необходимо да го направите, защото проблемът няма да изчезне сам, той само трябва да се лекува. Най-честите причини за безсъние са:

  • излагане на стресови ситуации;
  • конфликти в семейството или в работата;
  • страх в навечерието на важно събитие в живота или в хирургията;
  • промяна на часова зона или ситуация, преместване;
  • приемане на лекарства или продукти малко преди сън, които възбуждат нервната система;
  • пие алкохол или пушене;
  • яде големи количества храна точно преди лягане;
  • прекалено горещо или студено време;
  • неудобно легло или възглавница е твърде мека;
  • липсата на въздух в стаята, така че е много важно да се направи излъчването на стаята, преди да си легнете;
  • страх от самия процес да заспи в леглото ви, например, след развод или силна кавга със съпруг, страх от кошмари;
  • възрастовата група, често безсъние тревожи предучилищните деца и възрастните хора;
  • генетично предразположение. Ако някой от кръвните роднини е имал това разстройство, тогава вероятността за появата му при децата е висока.

В някои случаи причините за липсата на сън могат да бъдат процеси, протичащи в човешкото тяло. Тези причини включват:

  • нарушения на щитовидната жлеза, което причинява хормонални смущения;
  • заболявания на нервната система;
  • гръбначния мозък или увреждане на мозъка;
  • тежка липса на въздух при астма ;
  • нарушение на емисиите на урина (често се предизвикват през нощта);
  • пристъпи на киселини;
  • различни интоксикации на тялото;
  • силно главоболие или зъбобол;
  • гръден дискомфорт и дискомфорт в сърцето;
  • бременността. През този период в живота на жената това разстройство може да се прояви както в ранна, така и в късна посока.
Причини за безсъние

Освен това има известна група причини за безсъние, които са характерни за деца от по-млада предучилищна възраст:

  • гледане на страшен филм по телевизията;
  • страх от уринарна инконтиненция;
  • увеличена активност преди лягане, например редовни или компютърни игри;
  • насън. Детето често се страхува да заспи, като предварително знае какво може да ходи в съня си.

вид

По вид нарушение на съня, безсънието може да бъде изразено в:

  • нарушения при заспиване;
  • чести нощни събуждания;
  • повърхностен сън;
  • стават рано или преди алармата.

За продължителността на курса разстройствата на съня са:

  • остър - ако няма нормален сън за по-малко от три седмици;
  • хронично - човек не може да спи нормално повече от три седмици.

В зависимост от факторите, причиняващи нарушения на съня, безсънието може да бъде изразено в следните форми:

  • адаптация - основните причини за стрес или конфликтни ситуации;
  • психофизиологичен - страх от сън по различни причини.

В допълнение, безсъние се случва:

  • първично - поради външно влияние: твърде ярка светлина, силен шум или неприятна миризма, ядене на големи количества храна, чай, кафе, алкохол преди лягане;
  • вторични - възникващи на фона на възпалителни процеси, различни заболявания, дисфункция на един или няколко вътрешни органа, силна болка или по време на бременност, особено в късни периоди.

симптоми

Проявите на безсъние за всеки човек са индивидуални и могат да бъдат изразени в една или няколко симптоми, включително:

  • липса на сън за няколко часа през нощта;
  • често пробуждане;
  • сутрешна умора;
  • появата на сънливост през деня;
  • заспиване на работното място или в обществения транспорт;
  • способност намаляване;
  • невнимание;
  • дълъг процес на заспиване - може да продължи до три часа;
  • събуждане в началото.

За децата някои от горните симптоми са характерни, но има и особени признаци за тях:

  • невнимание, което може да доведе до изоставане в обучението;
  • емоционална нестабилност;
  • агресия;
  • повишена активност;
  • чести и внезапни промени в настроението.

Лекарствата за безсъние ще помогнат да се отървете от тези симптоми, но те могат да бъдат давани на деца след лекарско предписание, а жените, които носят дете, са забранени.

усложнения

Ефекти на нарушенията на съня

Ако не обръщате внимание на симптомите на заболяването и не потърсите помощ от лекар, има вероятност от такива усложнения като:

  • летаргия и сънливост през деня;
  • намаляване или пълна липса на концентрация;
  • намалена реакция;
  • спад в ефективността;
  • постоянна раздразнителност и лошо настроение.

диагностика

При лечението на безсъние много важна роля играе правилната диагноза, която се състои от няколко мерки:

  • събиране на пълна информация за това, какво би могло да причини безсъние, когато се появиха първите симптоми и кои от тях са най-тревожни за пациента, независимо дали приемат каквито и да са лекарства и какви начини на живот водят. Най-хубаво от всичко, ако човек с такъв проблем поддържа дневник за сън, в който ще напише - колко време не може да спи, колко често се събужда, по кое време и по каква причина;
  • изучавайки медицинската карта, защото има много заболявания, които причиняват безсъние. Сред тях са астма, различни сърдечни заболявания, нарушения на емисията на урина, проблеми с нервната система, нарушения на мозъка, наранявания на гърба;
  • преглед на невролог , психолог , психотерапевт или акушер-гинеколог ;
  • електроенцефалография - в която, като се вземат предвид фазите на съня и тяхната продължителност;
  • такива хардуерни прегледи като CT и MRI, позволяват точно изследване на структурата на мозъка на пациента. Не е желателно да се прави точен тест за бременни жени;
  • използване на специални измервания и въпросници, които определят естеството на безсънието.

След като всички резултати са получени, терапевтът ще предпише правилното лекарство за безсъние или други лекарства.

лечение

Лечението безсъние се състои от редица техники, които пациентът може да извършва самостоятелно у дома:

  • като се избягва употребата на храна, алкохол, кофеин и други вещества непосредствено преди лягане (продукти, които възбуждат дейността на нервната система);
  • ако е възможно, да ограничават дневния сън;
  • необходимо е да си легнете и да се събудите по едно и също време;
  • пийте течност два часа преди лягане;
  • правят релаксиращи движения на лицето, ръцете и краката;
  • преди лягане душ или вана. В никакъв случай не трябва да вземате горещи вани за бременни жени;
  • осигурете комфорт в стаята, изберете удобно легло, възглавница и пижама, вентилирайте стаята предварително;
  • по време на бременност, регулирайте валяка или допълнителната малка възглавница към краката и гърба;
  • навременно лечение на заболявания, които причиняват безсъние;
  • прекарайте няколко часа преди лягане на чист въздух, това ще ви помогне да спите по-добре.
Безсъние Лечение

Лечението на безсъние при деца включва:

  • забрана за прекарване на време в леглото, различно от сън, т.е. не е позволено да чете, да си напише домашна работа, да играе или да гледа телевизия на леглото;
  • задайте графика за сън, точно време за вдигане и заспиване;
  • ограничаване на активността на бебето за един час преди лягане;
  • организирайте физически упражнения с умерен интензитет преди лягане, най-добре е да отидете на разходка с детето си - няколко часа на свеж въздух ще помогне на вашето бебе да спи по-добре;
  • правят релаксиращи упражнения под формата на игра;
  • топли бани.

Ако след това детето не може да заспи, е необходимо да го заемат с нещо интересно, но тихо.

Лекарствата за безсъние трябва да се приемат само в случай на съпътстващи заболявания или когато се предписват от лекар. Прилагайте лекарства, които подобряват процеса на заспиване и оказват влияние върху продължителността на съня. Приемането на витамин Е ще подобри храненето на мозъка, което ще ви помогне да заспите и да спите по-бързо през цялата нощ. Много е важно да запомните, че лекарства и хапчета за безсъние не трябва да се дават на деца или жени по време на бременност (по всяко време) без назначение от лекуващия лекар и консултация с акушер-гинеколог.

Лечението с народни средства също ще спомогне за подобряване на качеството на съня. Такива методи включват отвари и инфузии, които включват:

  • сън трева;
  • тиква;
  • чай от хмел, мента, цикория, корен валериан и мед;
  • майонеза и пелин;
  • Хиперикум и глог.

В допълнение, такова народно лекарство, като хипнотични възглавници от папрат, мента, хмел, безсмъртие, бор, риган и рози ще ви помогне бързо и здравословно да спите.

Трябва да се помни, че по време на бременност, независимо от периода, се забранява използването на народни средства.

Сподели тази статия:

"Безсъние" се наблюдава при заболявания:

Абсцес на зъбите - остро гнойно възпаление, което се локализира в корена на зъба. Това заболяване често се нарича поток. Причините за патологията са всички видове бактерии, които, проникващи в корена, се размножават и предизвикват възпаление, което може да доведе и до задушаване. В напреднали случаи се развива сепсис.

...

Абулия е вид психопатологично личностно разстройство, характеризиращо се с чувство на апатия, липса на воля. Този тип умствено разстройство изостря чувствата като нерешителност, безпомощност и безразличие.

...

Аклиматизацията е процесът на адаптиране на организма към нов климат и условия на околната среда. Този процес се наблюдава доста често при деца след няколко дни в морето. Симптомите на това разстройство наподобяват обикновената настинка.

...

Акрофобията е заболяване, характеризиращо се със страх от височини. В този случай човек може да почувства замайване, гадене и повръщане, а в някои моторните реакции са нарушени или дори ступор. Различни хора причиняват това състояние по различни причини, степента на проявление също е различна. Но във всички случаи - това е голям дискомфорт за човек. Човек не може сам да се бори с тази патология, затова се нуждае от помощта на квалифициран лекар.

...

Апатията е психическо разстройство, при което човек не проявява интерес към работа, никаква дейност, не иска да прави нищо и като цяло е безразличен към живота. Такова състояние много често навлиза в живота на човека, тъй като не проявява болезнени симптоми - човек просто не може да забележи отклонения в настроението, тъй като абсолютно всеки процес на живот може да стане причина за апатията и най-често тяхната комбинация.

...

Арехноидната киста е синдром на неоплазма с доброкачествен курс с локализация в мозъчните области или в кухината на гръбначния канал. Човек може да се разболее на всяка възраст.

...

Аерофобия - нарушение от психологическо естество, което се изразява в паника, страх от летене по всяко въздухоплавателно средство. Статистиката показва, че около 40% от хората на планетата страдат от това заболяване. Ако внимателно обмислите здравето си и предприемете правилни подготвителни действия преди полета, можете да сведете до минимум симптомите на това нарушение.

...

Болестта на Уилсън-Ковалов е наследствена патология, която се характеризира с нарушение на обмяната на мед в човешкото тяло. В същото време този елемент има тенденция да се натрупва в различни органи, което води до нарушаване на тяхното функциониране. Тази патология засяга както мъжете, така и жените. Но представителите на по-силния пол са болни от тях 4 пъти по-често. Прогресията на заболяването не зависи от начина на живот и мястото на пребиваване. В медицинската литература такова състояние се нарича още хепатоцеребрална дистрофия или хепатолечение на дегенерация.

...

Болестта на Creutzfeldt-Jakob е прион заболяване, което е включено в групата на трансмисивните невродегенеративни приодни патологии. Прионите се наричат ​​инфекциозни протеини, те са основните причинители на това заболяване. Те имат способността да трансформират здрав протеин в заразен. По този начин възниква инфекция на тялото.

...

Легионеровата болест или легионелозата е бактериална инфекция, която най-често се проявява като тежка форма на пневмония. Типичен израз на болестта е интоксикацията и нарушеното функциониране на централната нервна система и бъбреците. Понякога по време на заболяването се повлияват респираторните и пикочните системи.

...

Бронхоспазмът е патологично състояние, характеризиращо се с появата на внезапна атака на задушаване. Прогресът се дължи на рефлексната компресия на структурите на гладката мускулатура в стените на бронхите, а също и на подуване на лигавицата, придружено от нарушение на храносмилателния тракт.

...

Везикулопустозата е бактериална инфекция, която причинява възпаление на потните жлези. Локализиране на възпалението се наблюдава в гънките на кожата, на главата под косата, на гърба, в областта на ключицата, между хълбоците. Детето става неспокойно, отказва да яде, повишава температурата на тялото. Лесно е да се диагностицира везикулопустозата: необходимо е да се изследват историята, симптомите и резултатите от лабораторните тестове.

...

Спиналната хемангиома е заболяване, характеризиращо се с наличието на бавно развиващ се доброкачествен тумор. Представената болест може да се появи с болка или безболезнена. Неговото образуване се случва във всяка костна тъкан. Хемангиомът е един от най-често диагностицираните първични тумори на гръбначния стълб.

...

Херпетиформният дерматит на Dureng е скръб от повтаряща се природа, която засяга кожата на човек. Характеризира се с появата на горния слой на епидермиса на обрив, визуално подобен на обрив при херпес. Поради тази особеност патологията се нарича херпесен дерматит. За пръв път е открит в XIX век от учен Dühring.

...

Хиперволемия - нарушение на циркулиращия кръвен обем в кръвоносните съдове в посока на увеличаване. В медицината, това състояние е разделено на прости, олигоцитомни и полицитични. Те се различават в зависимост от нивото на хематокрита. Съществува и хиперволемия в белодробното кръвообращение - изолиран тип хиперволемия, която също се нарича белодробна хипертония.

...

Хиперостозата - е патологично състояние на костите, придружено от висока концентрация на костно вещество в неизменната костна тъкан, което води до нейното патологично развитие. Основната причина за развитието на болестта е, че има повишено натоварване върху определена кост.

...

Аденоидна хипертрофия е състояние, при което назофарингеалният тонзил става голям поради хиперплазия на лимфоидната тъкан. Трябва да се отбележи, че хипертрофията на сливиците се комбинира с хипертрофия на аденоидите, всъщност те са едни и същи. Основните визуални симптоми са: отворена уста, запушен нос, носов глас, чести вирусни заболявания, отит редовен. Може да възникне тонзилит или друго заболяване.

...

Хиповитаминоза - патологични състояния, които започват да се развиват поради намаляване на приема на един или няколко витамина. Просто казано, тогава - това е недостиг на витамини. Най-често това състояние прогресира през зимата и пролетта, когато човек консумира минималното количество витамини. Заслужава да се отбележи, че хиповитаминозата може да се появи при хора от различни възрастови групи, включително малки деца. Няма ограничения по отношение на секса.

...

Хиподинамията е патологично състояние, което се характеризира с нарушение на почти всички функции на човешкото тяло (респираторно, храносмилателно, хематопоетично и кръвообращение). Всичко това се случва по една причина - намаляване на двигателната активност. В резултат на това контрактивността на мускулните структури е значително намалена.

...

Хипокалцемията е патологично състояние, което се развива в резултат на нарушен електрофизиологичен процес и се характеризира с намаляване на нивото на калций в организма. Тази патология може да бъде както остра, така и хронична. Важно е да се определи своевременно причината за прогресията на заболяването и да се започне подходящо лечение, за да се избегне развитието на опасни последици за здравето. Хипокалцемия може да се появи при хора от различни възрастови групи, включително малки деца.

...

Хипопаратироидизмът е заболяване, причинено от недостатъчно производство на паратиреоиден хормон. В резултат на прогресията на патологията има нарушение на калциевата абсорбция в стомашно-чревния тракт. Хипопаратироидизмът без подходящо лечение може да доведе до инвалидност.

...

Хипопитуатизмът е патологичен процес, при който функционирането на предната част на хипофизата е нарушено, което води до намаляване на активността на жлезите с вътрешна секреция. Клиничната картина ще зависи от това, какви хормони вече не се произвеждат в точното количество.

...

Хипоталамичен синдром - набор от нарушения, чието появяване се дължи на нарушено функциониране на хипоталамуса. Болестта често се развива в юношеството и репродуктивната възраст. При жените се среща често пъти по-често, отколкото при мъжете. Проблемът с това разстройство е, че той е доста разпространен, в повечето случаи засяга младите хора, развива се бързо и има много усложнения.

...

Деменцията с малките тела на Леви (синдром на заболяването на малките тела на дивите леви) е патология, срещу която се развиват когнитивните разстройства. Характерна особеност на тази форма е присъединяването на двигателни нарушения. Трябва да се отбележи, че болестта почти винаги се среща при хора над 60-годишна възраст.

...

Jetlag - състояние на тялото, когато биологичният ритъм на човек се провали поради промяната на jet lag. Това се случва главно след полета със самолет. Това условие произтича от всеки пътник, който постоянно прави дълги полети. Човек започва да изпитва силна слабост, възникват неправилни функции в храносмилателния тракт и се появяват главоболия. Възможно и дезориентация в космоса.

...

Диатезата при детето е реакцията на тялото на детето към външен или вътрешен стимул. Трябва да се отбележи, че този възпалителен процес може да има както наследствен, така и придобит характер. Обикновено се появява на възраст между два месеца и две години.

...

Не е тайна, че микроорганизмите участват в тялото на всеки човек по време на различни процеси, включително храносмилането на храната. Дисбактериозата е заболяване, при което съотношението и съставът на микроорганизмите, обитаващи червата, се нарушават. Това може да доведе до сериозни нарушения на стомаха и червата.

...

Дисменореята е патологично състояние, характеризиращо се с появата на силна болка при жена в предменструален период и в периода на менструация, докато в нормално състояние няма болка. Такова нарушение се случва често, особено при млади жени на възраст 20-25 години, както и при жени в пременопауза. Дисменорея не только доставляет женщине дискомфорт, но и ухудшает качество её жизни, поскольку ощущая сильные боли, у женщины снижается настроение, ухудшается работоспособность и т. д. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу, чтобы выявить причины нарушения и получить адекватное лечение.

...

Долевая пневмония – это воспаление лёгочной ткани, которое не распространяется по всему лёгкому, а поражает одну или несколько его долей. Основную группу риска составляют маленькие дети и люди преклонного возраста. Основной причиной развития болезни выступает патологическое влияние патогенного агента (вируса или бактерии), который может проникать в организм несколькими путями.

...

Долихоколон – это патологический процесс, который характеризуется тем, что отдельные участки толстого кишечника становятся длиннее. При этом сам диаметр и толщина стенок органа не изменяются. Четких разграничений относительно пола и возраста данный патологический процесс не имеет, поэтому диагностируется долихоколон у детей и у взрослых.

...
Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .
X

Уважаеми посетител!
Каним ви да се присъедините към нашата група. Само доказана и интересна информация за медицината и здравето.