Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Как да увеличите хемоглобина в кръвта

Всеки понякога имаше периоди, в които, сякаш от нищото, се появяваше умора, непрекъснато сънливост, всичко буквално падна от ръцете им. Понякога, за да откриете причината за такова неприятно състояние, е необходимо да проверите нивото на хемоглобина в кръвта. В края на краищата, ако тези цифри са под нормалното, тогава здравословното състояние на дадено лице е много лошо.

Какво представлява хемоглобинът?

Хемоглобинът е съединение на желязо и протеин, намиращо се в червените кръвни клетки. Основната му функция е транспортирането на кислород през тялото заедно с кръвта. Нормата на съдържанието на това вещество при възрастни трябва да бъде 130-160 грама на литър при мъжете и 120-150 при жени. Що се отнася до децата, има специална таблица, в която са написани нормални стойности на хемоглобина за определена възраст.

Какво може да причини нисък хемоглобин

Понякога хемоглобинът попада, изглежда, без причина. Но нищо не е точно така. Най-очевидните причини за това явление са:

  • Загуба на кръв Това не е само за сериозни наранявания, когато загубата на кръв е животозастрашаваща. Хемоглобинът може да падне дори и поради тежък менструален поток. Това също включва различни операции.
  • Систематично донорство на кръвта.
  • Небалансирано хранене, недостиг на минерали и витамини.
  • Период на бременност При жените, които очакват дете, хемоглобинът често пада.
  • Силен стрес, претоварване, прекомерно физическо натоварване.
  • Никотиновата зависимост.

В допълнение към тези най-лесно идентифицируеми причини, нивата на хемоглобина намаляват поради заболявания, много от които са много тежки. Те включват:

  • Автоимунни заболявания. Те включват, например, гломерулонефрит, лупус, патологии на щитовидната жлеза.
  • Възпалителни процеси в червата.
  • Тежки инфекциозни заболявания (хепатит, пневмония, туберкулоза и др.).
  • Кръвна патология.
  • Злокачествени новообразувания в храносмилателния тракт.

Както може да се види от горния списък, ниското ниво на хемоглобина може да показва много тежки заболявания, поради което трябва незабавно да чуете алармата, ако се появят симптоми на подобно заболяване. Тези симптоми ще бъдат описани по-долу.

Симптоми на нисък хемоглобин

Симптоми на нисък хемоглобин

Често човек не знае за състоянието си и започва да мисли за това как да увеличи хемоглобина само когато пристигнат резултатите от теста. Но все пак има редица признаци, чрез които човек може да предположи, че хемоглобинът е намален. Те ще бъдат описани по-долу.

  • Голяма слабост, неразположение, постоянно усещане за умора.
  • Замаяност, понякога достигаща припадане.
  • Палпитации и недостиг на въздух без видима причина.
  • Крехкост на косата и загуба на коса.
  • Суха кожа, пилинг.
  • Палор на кожата.
  • Нарушена концентрация
  • Нарушаване на възприемането на вкуса. Става въпрос за това, че човек започва да яде неподходящи храни: креда, глина, сурово месо и т.н.

Всички тези симптоми са често срещани, защото рядко обръщат внимание веднага. Всичко се отписва за претоварване, натоварване или работа. Междувременно трябва да се обърне внимание и на такива привидно дребни признаци. Вероятно е навреме да се консултирате с специалист, за да избегнете възможни сериозни последствия.

Как е диагнозата?

Проверете как нивото на хемоглобина е лесно: достатъчно, за да направите кръвен тест. Въпреки това, преди да се реши как да се повиши хемоглобин в кръвта, човек трябва също да се увери, че хемоглобинът не е симптом на заболяване. Ако всичко е наред и резултатите от анализите се дължат на външни фактори, тогава хемоглобинът може да се увеличи доста бързо, включително и у дома.

Кръвен тест

Какви методи могат да повишат нивата на хемоглобина?

Има много начини за бързо повишаване на нивата на хемоглобина в кръвта. Преди всичко това е, разбира се, специални лекарства, които увеличават хемоглобина. Но е възможно да се увеличи хемоглобинът без тях, освен това да се направи бързо и у дома. Първото нещо, което идва на ум, е хематоген. Този деликатес наистина помага да се бори с детската (а не само) анемията. Но освен добрата стара хематогенетика, има много начини за повишаване на хемоглобина у дома. Те ще бъдат описани по-долу.

Червено месо, черен дроб, червен хайвер

Тези животински продукти са най-богатите източници на витамин В12, който активно участва в кръвообращението. Ядните жълтъци също могат да бъдат полезни. Единственото нещо, което е желателно, че сортовете на месото са ниско съдържание на мазнини: перфектно говеждо, телешко, заек.

Пресни сокове

Прясният сок е чудесен начин да обогатите тялото с витамини и да увеличите хемоглобина. Сокът от нар е най-подходящ тук - често се предписва на пациенти, които са претърпели операция и се чудят как да увеличат хемоглобина, особено ако е необходимо да го направите у дома. Това е чудесно за възстановяване от загуба на кръв и този метод е подходящ и за хора, които не могат да ядат животински продукти. Но други сокове също ще бъдат много полезни. Морков, ябълка, праскова, сок от цвекло - всичко това ще бъде ефективно и много вкусно лекарство.

Пълнозърнести продукти

От детството много хора знаят, че ако редовно ядете каша, ще станете големи и силни. Част от начина, по който е - бавните въглехидрати значително увеличават енергийното снабдяване и, най-важното, продуктите от пълнозърнести храни съдържат фитати - елементи, които спомагат за усвояването на желязото. Това с намален хемоглобин е много важно.

Отвара от роза

Полезни свойства на дивата роза са известни от дълго време. Той ще помогне с анемията на дефицит на желязо. В куче роза, в допълнение към желязо, има много витамин С, така че усвояването на желязо се увеличава няколко пъти. Няколко супени лъжици дива роза трябва да се изсипват с един литър студена вода, след което се оставят на огъня и се варят в продължение на 10 минути. След охлаждане можете да изпиете този бульон като обикновен чай.

Продукти за повишаване на хемоглобина

Човечето компот

Много домакини добавят черни плодове от chokeberry към домашно приготвени компоти - придават напитката приятно, леко оцветяване. В допълнение към вкуса, тази роба също се характеризира с високо съдържание на желязо, затова тя ще бъде много полезна в случай на анемия с недостиг на желязо. Между другото, черен chokeberry върви добре с френско грозде и ябълки.

Червено вино

Червено вино често се препоръчва за тези, които питат: как да се повиши хемоглобина чрез народни средства. Но пиещите ще трябва да бъдат разочаровани: ще ви трябва само супена лъжица и дори това ще трябва да се разреди в чаша чай. Но дори и при толкова слаба сила на получената напитка, този метод на лечение няма да работи за малките деца.

Обобщавайки всичко, описано по-горе, можем да кажем, че само по себе си намаленото ниво на хемоглобина е неопасен феномен и може бързо да се нормализира у дома, ако коригирате начина на хранене и възстановите баланса на витамини и минерали. Но не забравяйте, че ниският хемоглобин може да бъде първият звънец, показващ наличието на много неприятно заболяване. И ако тестовете показват, че хемоглобинът е под нормалното, трябва бързо да отидете да отидете на лекар. Може да е необходимо не само лечение вкъщи, но и в болницата.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .
X

Уважаеми посетител!
Каним ви да се присъедините към нашата група. Само доказана и интересна информация за медицината и здравето.