Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Гледането на телевизия може да наруши когнитивната функция.

Липсата на физическа активност и седенето за дълги периоди от време е известно, че оказват отрицателно въздействие върху здравето. Също така напоследък е изследван ефектът от горното върху когнитивната функция при възрастни. Ново проучване, публикувано в JAMA Psychiatry.

Учените, отдадени на здравето в дългосрочен план, отдавна са загрижени за последиците от заседналия начин на живот, особено с нарастващата популярност на телевизорите и компютрите.

Здравните последици от заседналия начин на живот са известни като по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак, диабет тип 2 и затлъстяване .

Физически активните хора освен това живеят по-дълго и са по-малко склонни към депресия . Съществуват и повече доказателства, че физическата активност спомага за подобряване или поддържане на когнитивната функция.

Настоящото проучване се ръководи от Тина Хоан от Северна Калифорния научноизследователски институт за образование в Медицинския център на ветераните.

Резултатите от предишно британско проучване, публикувано през 2003 г., изследват връзката между физическата активност при 30-годишните и последващото познавателно здраве в по-късния живот. Изследването показва, че упражнението на 36-годишна възраст е свързано със значително по-ниска степен на намаляване на паметта на възраст 43-53 години.

Настоящото проучване е първото по рода си, което насочи вниманието си към заседналия начин на живот, гледайки телевизия, упражнения и дългосрочни когнитивни ефекти при хора на възраст 18-30 години.

Изследването използва данни от 3247 възрастни, приблизително еднакво разделени между мъже и жени, бели и черни. Данни от участници в пет американски града бяха взети от проучване на риска от грабеж на коронарните артерии при младите хора (CARDIA).

Участниците попълниха въпросници, в които беше необходимо да се посочи средният брой часове, прекарани в телевизията, и изразходвани за упражнения. Данните бяха събрани на всеки 2-5 години, между 1985-2011 г.

След 25 години всеки участник решава комплекс от три когнитивни теста. Проучването показа, че тези, които са били по-малко активни и са прекарали повече време пред телевизора, са показали влошаване на резултатите, в допълнение към тестове за вербална памет.

Резултатите отново подчертават вредата от заседнал начин на живот и ниска физическа активност.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .