Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Солта може да доведе до когнитивно разграждане.

Фактът, че прекомерният прием на сол е изключително вредно за организма, е известен на почти всички. Въпреки това, както разбраха американски учени, тази бяла подправка негативно засяга не само работата на стомашно-чревния тракт. Твърде много от това в ежедневната диета може да доведе до разпадане на човешките когнитивни функции.

В резултат на изследванията учените установили, че прекомерният прием на сол, дори и в продължение на три седмици, води до ендотелиална дисфункция, водеща до намален кръвен поток на мозъка и развитие на когнитивни увреждания. Това обаче не влияе върху кръвното налягане.

Теоретичните допускания на учените са потвърдени по време на клиничните изпитвания. Както в повечето случаи, експерименталната част се извършва на мишки. Лабораторните гризачи се хранят в продължение на три седмици с диета с високо съдържание на сол. Резултатите от проучването напълно потвърдиха хипотезата на учените - в допълнение към проблемите с стомашно-чревния тракт, експерименталните мишки започнаха да имат проблеми с кръвообращението. Но има един положителен фактор - такива промени са обратими - след като диетата на гризачите се нормализира, тяхното състояние се подобри.

Учените казват, че оптималното количество сол на ден е не повече от пет грама. Според статистиката всеки ден повече от половината от хората на планетата консумират 80-140% повече сол. Разбира се, това не е самата подправка в чиста форма: повечето натриев хлорид навлиза в тялото, като яде нездравословна храна (полуготови продукти, бързо хранене, различни ароматизиращи подправки, зърнени закуски). Следователно, силно се препоръчва преразглеждане на вашата диета и елиминиране на прекомерно количество сол, за да се предотврати развитието на сериозни здравословни проблеми.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .