Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Разкриха ползите от витамин К за сърцето

Витамин К, който се намира в спанак, броколи и марули, е от полза за сърцето. Това е заключението, постигнато от изследователи от Северна Каролина в Съединените щати. По-специално, трябва да се отбележи, че такова вещество поддържа нормални обеми на левия вентрикул, който участва в процеса на обогатяване на кръвта с кислород. Съответно, недостатъчният прием на такъв витамин в човешкото тяло е изпълнен с увеличаване на размера на този сегмент, което засяга функционирането на главния орган и може да допринесе за възникването на сериозни здравословни проблеми.

Учените са провели проучване, в което са изследвали историята на заболяването и наблюдението на повече от 700 здрави подрастващи във възрастовата група от 14 до 18 години. Както се оказа, дори в юношеството може да страдате от тежки сърдечни заболявания, провокирани от неправилни хранителни навици. Всички доброволци също са подложени на специално проучване, което предоставя пълна информация относно състоянието на основния вътрешен орган на органа.

След като прегледаха всички получени данни, група от изследователи заявиха, че юношите не получават оптималното количество витамин К заедно с храната, която консумират. Оптималното му съдържание се наблюдава само при една четвърт от участниците.

Освен това се твърди, че 10% от участниците в експеримента вече са имали разширение на лявата камера, въпреки че подобни промени в сърцето често се развиват при възрастните хора.

Преобладаването на такова нарушение при подрастващите се дължи на факта, че храни, съдържащи витамин К, не са популярни сред тях. Тези съставки включват магданоз и спанак, броколи и бяло зеле, босилек и кориандър, целина и сини сливи, ядки и авокадо, къпини и боровинки. Такива компоненти на съдовете трябва постоянно да присъстват в менюто на хора, които не искат да страдат от сърдечни проблеми.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .