Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Сауната, която посещава, ще спести от много здравословни проблеми и ще удължи живота си

Учените от Университета на Източна Финландия са установили, че редовните посещения в сауната са изключително полезни за човешкото тяло, а именно, че спестяват хора от развитието на някои опасни болести. Това на свой ред значително удължава живота и предотвратява развитието на преждевременна смърт.

Авторите на проучването успяват да постигнат това заключение, след като са изучили клиничните данни повече от 20 години и са наблюдавали здравословното състояние на повече от 1600 мъже.

На първо място, беше установено, че отиването в сауната около 4-7 пъти седмично понижава тонуса на кръвта, а също така намалява вероятността от развитие на хипертония с 50%. Това се обяснява с факта, че индексите с висока температура предизвикват ускоряване на сърдечния ритъм и разширяване на кръвоносните съдове и това, както е добре известно, подобрява процесите на кръвообращението.

Известно е също така, че такова развлечение намалява шансовете за възникване на възпалителен процес в белите дробове и образуването на респираторни заболявания. В този случай топлината предотвратява натрупването на течност в тези органи и нормализира вентилацията.

Освен това, такова научно изследване показва, че любителите на сауната се сблъскват със сърдечно-съдови заболявания и удари няколко пъти по-рядко, а най-рядко получават такава диагноза като "придобита деменция".

Подобни положителни качества от посещението в сауната трябва да бъдат приписани на по-слабата половина на човечеството. Има обаче една-единствена разлика по отношение на редовността на този тип празник. По този начин се препоръчва на жените да посещават сауната 3-4 пъти седмично. Трябва да се отбележи, че е строго забранено да се прави в периода на потока на менструацията, както и при носене на детето.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .