Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Сало е доказано полезно за тялото.

Руските диетолози казват, че мазнините са добри за човешкото тяло и могат да помогнат за предотвратяване на развитието на опасни заболявания. Понастоящем много професионалисти и привърженици на здравословното хранене предпочитат да изоставят консумацията на такъв продукт. Това се дължи на факта, че 100 грама мазнини съдържат 89% мазнини.

Въпреки това, въпреки масленото съдържание на тази съставка, тя съдържа голямо количество хранителни вещества, витамини и микроелементи. Поради тази причина диетолозите казват, че свинската мас се включва в укрепването на имунната система. Освен това може да подобри функционирането на мозъка, което значително намалява вероятността от болестта на Алцхаймер.

Лецитинът също има положително свойство - това е един от основните компоненти на мазнините. По-специално, такова вещество благоприятно засяга сърдечно-съдовата система. Това се дължи на активирането на процеси, които премахват "вредния" холестерол от организма и това допринася за развитието на висококачествена кръв. Освен това този продукт съдържа много антиоксиданти. Това означава, че ако го използвате от време на време, можете да намалите риска от развитие на ракови заболявания.

Въпреки това, експертите отбелязват, че в никакъв случай не е необходимо да се злоупотребява с хранене на мазнини - за да се постигнат горепосочените положителни ефекти, достатъчно е да се яде само 1-2 малки парчета на ден. За да се усвоят хранителните съставки на този продукт, той трябва да се комбинира с хляб и зеленчуци.

Въпреки това, има една категория хора, които са строго забранени свинско - това са пациенти, страдащи от патологии на стомашно-чревния тракт, черен дроб и жлъчния мехур. Рисковата група включва също хора с вече развита атеросклероза и съдови нарушения. Освен това на хората със затлъстяване не се препоръчва да въвеждат такава съставка във вашата диета.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .