Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Заместителите на млякото са опасни за тялото.

Лицата, които предпочитат или по някаква причина са принудени да ядат алтернативи на млечни продукти, приготвени на базата на ядки или соя, както и на други съставки, са склонни към недостатъчен йод в организма. Подобно заключение постигна и британската изследователска група от Университета в Съри.

Учените оценяват концентрацията на подобно вещество в 47 алтернативи на млечните и млечните продукти. Най-често тези продукти се основават на соя или бадеми, коноп или ориз, овес или лешници и кокос. Трябва да се отбележи, че специално създадената храна за бебета е изключена от такива научни изследвания.

По този начин успяхме да установим, че съдържанието на такова жизненоважно вещество за човешкото тяло като йод в тези продукти е не повече от 2% в сравнение с кравето мляко, което е критично ниско.

Основното предимство на този компонент е, че е изключително важно за образуването на хормони, които се произвеждат от щитовидната жлеза и също така е особено полезно по време на раждане, защото участва в пълното развитие на плода. Ранните проучвания показват, че йодният дефицит по време на бременност е пряко свързан с намален коефициент на интелигентност и проблеми с четенето при деца, както и развитието на ендокринологични патологии в самата майка.

Голям брой хора избягват консумацията на мляко поради особена алергия към лактозата. В такива случаи трябва да обърнете внимание на продукти, които съдържат и големи количества йод. В тази категория се включват морски кале и почти всички морски дарове. Другите алтернативи на млечните продукти не действат като подходящ заместител на кравето мляко.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .