Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Неправилното хранене предизвиква артрит

В момента има широко разпространена теория, че артритът се формира на фона на износване и хрущял, разположен между ставите. Въпреки това, съвместните изследвания на американски и британски учени, специалисти в областта на здравословното хранене, опровергават това твърдение.

Изследователите са уверени, че яденето на големи количества диетични фибри значително намалява вероятността от развитие на подобно заболяване. Хората, които получават максимално фибри, са с 60% по-малко вероятно да страдат от артрит, отколкото тези, които ядат недостатъчно количество такива вещества.

За да стигнем до това заключение, експертите направиха мащабно научно изследване, на което присъстваха повече от 5 хиляди доброволци. Всички хора бяха разделени на три групи. Първата получи голям брой влакна, втората - няколко пъти по-малко, а третата използва минимално или напълно изоставени диетични фибри.

Както показва експериментът, това е категорията хора, които консумират много фибри, има по-голям шанс да избегне възникването на такова разстройство. Освен това стана известно, че такива вещества намаляват проявата на симптомите на артрита и това има положителен ефект върху благосъстоянието на пациенти с подобна диагноза.

Подобно откритие може да опровергае широко разпространената теория за произхода на болестта и това означава, че нейното развитие зависи до голяма степен от продуктите и ястията, които хората консумират.

Експертите отбелязват, че лошата диета и ниската физическа активност на хората - това е един от основните фактори за развитието на артрита. Ето защо те препоръчват да обогатявате вашата диета с диетични фибри, които се съдържат в пресни плодове и зеленчуци, както и ориз и други зърнени храни. Такива съставки ще помогнат не само за предотвратяване на появата на артрит, но и за елиминиране на клиничните прояви на болестта.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .