Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Консумацията на мляко се свързва с появата на менопаузата.

Изследователи от Харвард анализират данни от научни изследвания, в които взеха участие повече от 120 хиляди представители на по-слабия пол, на фона на които беше открит необичаен модел. Учените са открили, че поглъщането на мляко може да повлияе на факта, че менопаузата идва по-късно.

Освен това, експертите заявиха, че млякото и млечните продукти имат положителен ефект върху удължаването на периода на раждане. Тази особеност на такива съставки е причинена от въздействието върху женското тяло на калций, който е част от такива продукти.

След като проучиха данните от наблюденията на жените представители във възрастовата група от 25 до 50 години в продължение на тридесет години, изследователите стигнаха до извода, че за тези доброволци, които имат висок калций в диетата си, вероятността от ранна менопауза намалява с 13% в сравнение с други участници в проучването, като се хранят както обикновено.

Клиницистите отбелязват, че не само млякото е високо калциева съставка. Групата от полезни продукти също включва зелени плодове и зеленчуци, по-специално броколи.

В допълнение, учените казаха, че не само калция има положителен ефект върху женското предразположение към повишена плодовитост. Витамин D играе важна роля, така че в предменопаузалния период е необходимо менюто да се обогатява не само с мляко, но и със сирене, яйца и мастни риби.

Струва си да се отбележи, че в периода на менопаузата при жените, функционирането на яйчниците намалява, на фона на което съдържанието на женските полови хормони намалява. Той е тясно свързан с метаболитните процеси в костите и нервната система. Поради тази причина нуждата от калций в очаквания период на менопаузата се увеличава още повече.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .