Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Фъстъците могат да предотвратят сърдечно-съдовите заболявания

Група изследователи от Пенсилвания установи, че дневната консумация на определено количество фъстъци ще помогне да се предотврати развитието на сърдечносъдови патологии. В допълнение, учените казват, че такова допълнение към диетата ще помогне да се "прокара" началото на крайната старост. Въпреки това трябва да се дозира употребата на този продукт, като се вземат предвид индивидуалните потребности на организма.

За да потвърдят теоретичното предположение, учените са провели няколко практически изследвания. Създадена бе група доброволци от 15 мъже от различни възрастови категории. Трябва да се отбележи, че всички участници са били с наднормено тегло, но за всички други медицински показатели те биха могли да се считат за доста здрави.

Като част от проучването мъжете се предлагат всеки ден, за да допълнят обяда си с три унции фъстъци. Една унция е приблизително равна на 28 грама. Втората група, която беше контролната група, беше хранена по същия начин, но нямаше добавка под формата на фъстъци.

Всички участници взеха кръвни проби на интервали от половин час, час и два часа. Освен това, за да се следи състоянието на кръвоносната система, бяха извършени ултразвукови диагностики.

По този начин, според резултатите от изследванията, беше установено, че нивото на мазнините, разтворени в кръвта на групата, която консумира фъстъци значително намалява. Средно тази цифра е намаляла с 32%. Контролната група, чиято диета не беше допълнена с такива продукти, не показа типични промени.

Следва да се отбележи, че научните изследвания в тази област ще продължат. Учените искат да установят какъв ще бъде ефектът, ако добавите други видове ядки към диетата и дали това засяга храносмилателния тракт. Наистина, при някои гастроентерологични патологии, този продукт е напълно забранен да се използва изобщо.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .