Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Вредната храна променя чревната микрофлора

Една група учени от Вашингтонския изследователски център установи защо е трудно за хората, които са свикнали да ядат нежелана храна, да отслабнат. Установено е, че това обстоятелство се дължи на факта, че чревната микрофлора се променя при систематичното влияние на вредните храни.

Установено е, че микрофлората на хората, които ядат неправилно, просто става по-бедна и на практика не съдържа полезни елементи. Ето защо е много по-трудно за тях да стабилизират работата на храносмилателния тракт и да върнат нормалното си тегло. В допълнение, учените отбелязват, че в чревната микрофлора на тези хора, които ядат правилно, са необходими микроорганизми, които значително повишават ефективността на диетата.

За да потвърдят такива теоретични предположения, учените направиха няколко практически експеримента. Така бяха взети данни за хора от две групи. Първата е хранена според диета с ниско съдържание на мазнини и диетата на втората група се състоеше от храни, предписани от западната диета. Трябва да се отбележи, че диетата на последната диета се състои от мазни храни и сладкиши. В края на практическия експеримент беше установено, че микрофлората на хората, които ядат на първата диета, има много по-полезни микроорганизми.

В резултат на такива практически изследвания учените стигнаха до извода, че дори когато преминат към правилното хранене, хората, които преди не са следвали правилата за здравословно хранене, ще губят тегло много по-бавно. Поради това клиницистите и гастроентеролозите настоятелно препоръчват да се спазват правилата за здравословно хранене през цялото време, а не само в случай на проблеми с стомашно-чревния тракт. За подготовката на диета за правилното хранене трябва да се обърнете към диетолог.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .