Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Киви - продукт, който спасява депресията

Учените от Университета на Отаго в Нова Зеландия откриха плод, който съдържа най-много витамин С и полезни съставки, които имат положителен ефект върху организма. Според проучването, това е в кивито, което съдържа най-голямо количество витамини. Те облекчават умората и депресията . Учените от университета, публикувани в изследването, публикувани на страниците на публичното издание Център за свободни радикални изследвания.

За да потвърдят своята теория, учените направиха експеримент, в който взеха участие повече от 50 мъже от различни възрасти. Тяхната задача беше да ядат киви всеки ден и да разговарят подробно за емоционалното си състояние. За да проведат по-точен експеримент, всички участници бяха разделени на две групи. Някои мъже получиха половин ден киви на ден, докато други получиха две. Учените посочиха факта, че втората група участници подобри настроението, тонуса и представянето.

От този експеримент заключението е, че яденето всеки ден най-малко 2 киви, можете значително да подобрите психичното им състояние. Приятният вкус на плодове и полезни вещества облекчава умората, депресията и нервното напрежение. Киви също има голямо количество антиоксиданти и други съставки, които имат положителен ефект върху храносмилането.

Трябва да се отбележи, че много хора подценяват стойността на плодовете и полезните им свойства. Професор Маргарет Висърс, който ръководи практическата част на работата, твърди, че витамин С в плодовете активира ензимите на метаболизма в човешкото тяло. Той също така има положителен ефект върху броя на невротрансмитерите и производството на клетъчна енергия. Ето защо учените силно препоръчват на всички хора да ядат няколко киви на ден. Особено този деликатес е необходим за тези, които имат проблеми с преумората и хроничната депресия.

По-рано европейските учени извършиха проучване и изнудват продукти, които подобряват психическото състояние на човек. Тези продукти включват всички видове месо и някои сладкиши. Водеща позиция в списъка с бонбони взе шоколад.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .