Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Дихателните практики могат да подобрят мозъчната функция.

Тези заключения са направени от група учени от Фанингбергското училище по здравеопазване и медицина. Според тях, което се потвърждава от практическите изследвания, работата на мозъка може значително да се подобри, като се правят правилните дихателни упражнения. В допълнение, учените припомнят, че такива процедури са отлична превенция на някои заболявания на стомашно-чревния тракт и дихателните пътища. Точно беше установено, че ефективността на такива изследвания е повлияна от начина, по който човек диша - през устата или през носа.

Респираторният ритъм може да повлияе на електрическата активност, което от своя страна засяга способността за възпроизвеждане на съхранените преди това данни в паметта. Този фактор е отговорен и за емоционалната преценка.

Повече от 40 души взеха участие в практическата част на труда. Така че учените са установили, че хората могат да установят емоция на лицето, на което са показани, много по-бързо при вдишване, отколкото при издишване. Що се отнася до неодушевените обекти, паметта работи по-добре на издишането тук. Също така беше отбелязано, че такива показатели напълно липсват, ако хората вдъхват през устата. При прегледа на медицинските записи учените отбелязват, че по време на експеримента са наблюдавани значителни промени в активността на амигдалата. Трябва да се отбележи, че амигдалата е отговорна за емоциите.

Този процес се дължи на факта, че по време на инхалацията в церебралния кортекс се стимулира невронът. Припомнете си, че за първи път такива фактори са били забелязани от учените, когато човешката мозъчна активност е била изследвана по време на атака на епилепсия . Според учените такава реакция на мозъка към негативните емоции по някакъв начин "намалява" ефекта на стрес върху психо-емоционалния фон.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .