Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Учените са установили, че месото удължава живота

Група учени от Калифорнийския университет установи, че хората, които редовно ядат месо, живеят малко по-дълго. Това обаче не означава, че можете да консумирате този продукт ежедневно във всякакви количества и сортове. Това е, в по-голямата си част, за диетични сортове, пара или с минимално количество мазнини.

Малко по-рано бе установено, че не само гени, но и много други външни фактори влияят върху продължителността на човешкия живот. Особено клиницистите отбелязват екологията, социалната среда, психическото здраве, мястото на работа и начина на живот като цяло. Сега, учените от Америка са открили, че някои храни могат да засегнат и очакваната продължителност на живота. В момента обаче не е възможно да се определи точно кой продукт добавя и който отнема години живот.

Според резултатите от практическите изследвания е установено, че хранителен продукт като месото не може да бъде отстранен от ежедневната диета на човека. Според учените този продукт може значително да удължи човешкия живот, но само при условие, че той ще се използва заедно със зеленчуци, зърнени храни и други полезни компоненти. Също така, учените отбелязват, че повече полза ще бъде от постно месо.

За да увеличите максимално ползите от храненето, е необходимо да направите вашата диета правилно. Уверете се, че в списъка на консумираните храни трябва да са плодове, зеленчуци, млечни продукти, различни зърнени храни. Това гарантира, че клетките на тялото са наситени с всички необходими минерали и витамини.

Лекарите препоръчват да се следи диетата им, особено през зимата, когато броят на плодовете и зеленчуците намалява. Правилното хранене може да предотврати повечето проблеми с храносмилателния тракт.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .