Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Учените в Тексас установили, че ранните изкачвания за учене или работа причиняват сериозна вреда на човешкото психическо здраве

Учени от Тексас проведоха няколко проучвания, в рамките на които те успешно установиха, че ранните изкачвания за учене и работа значително влошават човешкото психическо здраве. Същевременно нито полът, нито възрастовата категория са абсолютно важни. За дълъг период от време специалистите внимателно наблюдаваха здравословното състояние на жителите, които се съгласиха да участват в експеримента. И резултатите не бяха утешителни. Резултатите от научните изследвания вече са на разположение на широката общественост.

Експерти са установили, че ако човек няма навика да се събуди рано, но трябва да го направи по някаква причина, например, ако трябва да отиде на работа, той ще бъде раздразнен, уморен и бит през целия ден. И ако тя продължава систематично, тя дори може да развие депресия и други психологични заболявания. Трябва да се отбележи, че системното нарушение на биоритъма оказва неблагоприятно въздействие върху състоянието на нервната система и психиката на индивида.

В допълнение, учените препоръчват на работодателите да вземат предвид индивидуалните характеристики на човешкото тяло, така че служителят да може да работи колкото е възможно по-продуктивно. Например, можете лесно да преместите началото на работния ден или да работите в две смени. Такива иновации имат няколко предимства наведнъж - човек ще почувства грижата на своите началници, съответно ще иска да работи по-добре. Психичното здраве на служителя няма да пострада, тъй като той напълно ще получи достатъчно сън, а общото му състояние ще бъде задоволително - той ще бъде по-събран, въздържан, безразличен. Всичко това ще повлияе положително на работния поток, както и на самата мотивация на служителите. Изследванията в тази посока продължават.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .