Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Правилното хранене - защита срещу инфаркт и различни заболявания на сърдечно-съдовата система

Група учени от Харвардския университет проведе серия от експерименти, чиято цел бе да покаже как една здравословна и рационална диета влияе върху състоянието на човешкото тяло, включително сърдечно-съдовата система. Установено е, че здравословното хранене може да спаси хората от различни възрастови групи от прогресирането на сърдечния удар , както и лекарствата, които се използват за намаляване на лошия холестерол в кръвта. Експертите препоръчват, че всеки, който иска да остарее дълго време и да се чувства страхотно, съставлява ежедневното меню от тези продукти, които включват минимално количество животински и растителни мазнини, както и захар.

Веществата, които се наричат ​​статини, както и правилната диета, помагат да се намали нивото на лошия холестерол в човешкото тяло. Както е известно, повишаването на неговата концентрация в кръвния поток е причина за прогресията на атеросклерозата , която няколко пъти увеличава риска от инфаркт или инсулт , както и от други патологии на сърдечно-съдовата система. Общо взето специалисти са извършили 49 различни проучвания, в които взеха участие около 312 хиляди жители. По време на активното наблюдение на препитанието им се установи, че над 39 хиляди индивида са показали сериозни нарушения. Заслужава да се отбележи, че за да се нормализира нивото на лошия холестерол, учените са прибягнали до девет различни метода. В резултат на това те успяват да установят, че ефектът на статините се увеличава само чрез придържането към правилната диета. Това намалява риска от развитие на патологии на сърцето и кръвоносните съдове при хора от различни възрастови групи, включително потенциално животозастрашаващи, като инсулт и инфаркт.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .