Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Учените са успели да разберат какво може да спаси човек от прогресията на болестите на сърцето и кръвоносните съдове.

Американски учени многократно са провеждали експерименти, за да разберат кои фактори ще помогнат на човек да поддържа кръвоносните съдове в добра форма и да поддържа оптимална сърдечна функция в продължение на много години. Сега те успяха да постигнат резултати в тази област. Възможно е да се разбере, че ако човек консумира храна на малки порции 6 пъти на ден и дори ако диетата му се състои не само от здравословни храни (зърнени храни, зеленчуци, млечни продукти и т.н.), тогава рискът от прогресиране в различните му патологии на сърцето -вакулярната система е значително намалена.

Изследователите открили, че човешката метаболитна система не може напълно да се справи с големите количества храна, които е свикнал да използва на големи интервали (3 пъти на ден). Тялото е много по-добре да се справя с малките части от храната, които влизат в него. Поради това беше установено, че най-добрият вариант е да се яде храна 6 пъти на ден, но само на малки порции, тъй като ако частите са същите като за три хранения на ден, тогава съществува риск не само от развитието на заболявания, свързани със сърдечно-съдови заболявания, но и от затлъстяване .

Рискът от проявяване на различни патологии на кръвоносните съдове и сърцето, както и внезапната смърт се намалява по-ефективно, дори ако човек яде 6 пъти, броят на калориите в него ще бъде по-висок, отколкото се нуждае, и диетата ще се състои от здравословни храни. Рискът от смърт поради запушване на артериите с емболи се намалява, ако човек включи в диетата си пресни зеленчуци, месо и риба, нискомаслени сортове, както и пресни плодове. Американските учени в момента продължават изследванията в тази област, тъй като храненето не е единственият фактор, който може да попречи на развитието на патологията на сърдечно-съдовата система в индивида.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .