Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Орехите могат да подобрят здравето на дебелото черво

Яденето на орехи може да промени чревната микрофлора, така че да се потисне ракът на дебелото черво . Докладът е публикуван в списание Journal of Cancer Prevention Research.

Екип от изследователи от лабораторията по геномна медицина Джаксън установи, че мишките, които са получили 7-10,5% от общите си калории от орехи, показват по-малко случаи на рак на дебелото черво. Ефектът е най-силен при мъжките мишки, които имат 2,3 пъти по-малко тумори, когато хранят орехи в количество, равно на човешкото хранене, около една унция орехи на ден.

Резултатите за първи път показват, че яденето на орехи може да намали развитието на тумор на дебелото черво. Това бе казано от водещия изследовател д-р Даниел Розенберг. Това проучване показва, че орехите могат да действат и като пробиотик, засягащи здравето на дебелото черво.

За да постигнат резултати, Розенберг и колегите му направиха проучване върху мишки, като ги хранят с две различни диети. Една група мишки, хранени със стандартна храна за лабораторни мишки, докато другата група яде храна, характерна за средния американец. Диетата на двете групи беше допълнена с орехи.

Интересното е, че мъжките мишки хранят западната диета, обогатена с орехи с 10,5%, показват най-голям относителен спад в туморите на дебелото черво.

Анализът на изпражненията на лабораторните гризачи направи възможно анализирането на общностите от бактерии, живеещи в храносмилателния тракт. Те констатираха, че яденето на орехи по правило променя микробиологията до екологосъобразност, което може да доведе до защита от рак. Не е съвсем ясно как работи това, но има и ключове. Например, предишни изследвания показват, че някои чревни бактерии усвояват фибри в съединения с противовъзпалителни свойства, които могат да намалят инициирането на тумор. Мъжките са склонни да имат по-малко разнообразна чревна флора. Добавянето на орехи към храната на мъжете разширява микробиома, като по този начин подобрява защитната функция.

Проучвания досега са били проведени само при мишки, така че повече изследвания трябва да се извършват в човешкото тяло, преди орехите да могат да бъдат недвусмислено препоръчани като агент за профилактика на рака.

Групата на Розенберг сега работи с диетолози за изследване на диетата на болните хора. Това е част от дългосрочно проучване на ефекта на храната върху съпротивлението на човешкото тяло.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .