Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Кафето може да предотврати натоварването на очите, причинено от физическо натоварване.

Не само краката усещат последиците от колоезденето. Новото проучване показва, че очите ни също са подложени на стрес по време на тренировка. Но не бързай докато хвърляш мотора си. Проучването също така показва, че пиенето на кафе може да предотврати такъв ефект.

Ръководителят на изследването е д-р Николас Гант от Университета в Окланд в Нова Зеландия, а колегите му неотдавна публикуват своите открития в списанието "Научни доклади".

В своето проучване учените обясняват, че енергичното упражнение може да намали способността на централната нервна система да контролира мускулната функция, което води до това, което е известно като централна умора.

Дългосрочното колоездене, например, може да причини умора на централната нервна система, която обикновено се проявява в уморени крака.

Но, въпреки че е добре известно, че централната умора засяга движенията на крайниците, д-р Гант и колегите му отбелязват, че не е ясно дали това засяга ефектите на други моторни системи, като например мускулните групи, участващи в движението на очите.

За да разберете, екипът провери 11 добре обучени велосипедисти, които пътуват велосипеди за упражнения за 3 часа.

Някои участници консумират кофеин по време на 3-часовата сесия за колоездене, еквивалентни на две чаши кафе. Останалите спортисти педали без кофеин или им беше предложено плацебо решение.

Изследователите обясняват, че кофеинът може индиректно да увеличи активността на някои невротрансмитери, химикали, които предават сигнали между мозъчните клетки. Обръща се внимание на факта, че предишни изследвания са показали, че нарушения на активността на невротрансмитери могат да бъдат причина за умора на централната нервна система.

След като участниците завършиха колоезденето, изследователите провериха движенията на очите си със система за проследяване на очите, след като поправиха главите си.

Групата стига до извода, че напрегнатото упражнение води до дисбаланс на невротрансмитерите в участниците, което забавя скоростта на движението на окото в субектите.

Мозъчните области, които обработват визуалната информация, са устойчиви на умора. Но самите пътеки, които контролират движенията на очите, изглежда са нашата слаба връзка.

Изследователите установяват, че участниците, които консумират кофеинови напитки, са възстановили баланса си на невротрансмитери, което подобрява скоростта на движение на очите им. Този ефект не се установява сред тези, които не приемат кофеин.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .