Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Как да намалим холестерола в кръвта: преглед на средствата

За намаляване на холестерола в кръвта е възможно само чрез сложни терапевтични мерки - приемане на лекарства, нормализиране на диетата. Средствата за традиционна медицина не са изключени, но тяхното използване е възможно само след консултация с Вашия лекар.

Холестеролът е липид, мастно вещество с високо молекулно тегло, което е необходимо за нормалното функциониране на тялото. Прекомерното количество холестерол в организма води до развитието на животозастрашаващи патологични процеси. В такива случаи е необходимо да се намали холестеролът и това трябва да се направи много бързо.

Повечето от липидите се произвеждат от черния дроб - около 80%. Останалите (20%) влизат в тялото с храна. Веществото е необходимо за нормалното функциониране на мозъка, черния дроб и мускулната система. Липсата на липиди е изключително отрицателна за функционирането на организма - в достатъчни количества няма да произвеждат полови хормони.

Видове холестерол

Липидът е от два вида:

  • полезен - участва в структурата на клетъчните мембрани и нервните влакна, действа като основа за производството на витамин D, полови хормони и хормон кортизол, необходими за нормалното функциониране на надбъбречните жлези;
  • вредни - се натрупват в кръвта, което води до образуването на съсиреци или холестеролни плаки, които кристализират, комбинират с калций и предотвратяват кръвообращението, на фона на което започват да се развиват опасни патологични процеси в тялото (някои могат да бъдат фатални).

Ако не намалите своевременно нивото на холестерола в кръвта, рискът от развитие на такива заболявания значително се увеличава:

Необходимо е систематично да се наблюдават показателите на липидите в кръвта и, ако е необходимо, да се намали съдържанието на холестерола чрез предписване на терапевтични мерки от лекар.

Ролята на холестерола при хората

норма

Най-добрият индикатор се счита, ако нивото на "лошия" холестерол в кръвта не надвишава 2.586 mmol / l за здрав човек и 1.81 mmol / l за хора с лична анамнеза за сърдечно-съдови заболявания.

Ако индикаторът е по-голям от 6.6 mmol / l, те казват, че човек има висок холестерол. За назначаването на терапевтични интервенции лекарите спазват следните показатели:

  • ако индикаторът е над 4.138, холестеролът може да бъде отстранен от тялото с помощта на диета и лекарствата не винаги се предписват;
  • ако показателите са повече от 5 mmol / l и не е възможно да се намалят показателите при спазване на диетата, допълнително се предписва лекарствена терапия.

Възможно е да се определят точните показатели на холестерола в кръвта само чрез лабораторна диагностика - независимо, само в съответствие с настоящите симптоми, не е възможно да се определи стойността на параметъра.

Причините за увеличаването на ефективността

Високият холестерол в кръвта може да се дължи на следните етиологични фактори:

  • затлъстяване ;
  • нездравословна диета;
  • пушене и алкохолизъм;
  • нарушение на черния дроб, необичаен поток на жлъчката;
  • хиподинамия ;
  • захарен диабет ;
  • прекомерни количества надбъбречни хормони;
  • прекомерно производство на инсулин;
  • бъбречно заболяване;
  • недостатъчно количество тироидни хормони;
  • приемане на определени медикаменти.

Повишено количество липиди може да се дължи на генетичен фактор.

Знаци на висок холестерол

Следните клинични признаци може да показват, че холестеролът трябва да бъде понижен:

Важно е да се разбере, че подобна клинична картина може да показва развитието на други патологични процеси в организма. Не трябва самостоятелно да започнете терапевтични мерки за понижаване на нивата на холестерола - трябва да се консултирате с лекар и да бъдете изследвани.

Как да се намали

За понижаване на холестерола, както следва:

  • нормализиране на храненето - храната трябва задължително да присъства;
  • вземане на лекарства;
  • използване на традиционната медицина;
  • физическа активност.

Как да намалим холестерола правилно може да се каже само от лекар след като е извършен изчерпателен преглед и е установена причината за развитието на патологичния процес.

Лекарствена терапия

За намаляване на холестерола без лекарства е възможно само с малки отклонения от нормата. Във всички останали случаи са необходими комплексни терапевтични мерки.

За понижаване на холестерола, лекарят може да предпише следните лекарства:

  • Статините - бързо намаляват нивото на холестерола в кръвта, поради което за човек с такъв проблем подготовката на тази група трябва винаги да е в комплекта за първа помощ;
  • никотинова киселина - намалява показателите на вредните липиди в организма, но има редица странични ефекти, така че трябва да приемате лекарството само по препоръка на лекар;
  • секвестранти - бързо отстраняване на вредното вещество от тялото, за известно време блокира абсорбцията на липидите в стомаха, силно се препоръчва да се използва само, както е предписано от лекар;
  • фибрати - производни на фибриновата киселина, спектърът на действие, подобен на никотиновата киселина, но те са по-меки и имат по-малко странични ефекти;
  • Хранителни добавки - хранителни добавки могат да се приемат по време на сложна терапия, но като самостоятелно средство за лечение те не трябва да се вземат под внимание.

Можете да намалите холестерола с рибено масло.

Не е възможно да се стабилизират нивата на липидите в организма само чрез приемане на медикаменти. Приемането на медикаменти може да премахне проблема само симптоматично, но не и самата болест. За да премахнете патологичния процес, трябва да се обърнете към изчерпателното решение на проблема.

Народни средства за защита

По-ниските холестеролни народни средства могат и в някои случаи такива дейности могат да бъдат не по-малко ефективни от приемането на медикаменти. Домателечението може да се използва като профилактика.

По-ниски холестеролни народни средства, като се използват следните компоненти:

  • растителни и плодови сокове;
  • чесън;
  • ленено масло;
  • балсам от чесън и прополис;
  • лук;
  • прясно настърган хрян;
  • киви;
  • орехи.

Активно използвани растения, на базата на които можете да приготвите отвари и тинктури:

  • червен роуън;
  • семена от лен;
  • липа цветя;
  • куче роза;
  • хвощ;
  • имелът е бял;
  • праз;
  • естрагон.

Много растения или традиционна медицина могат да бъдат комбинирани с приема на лекарства, но лечението трябва да се съгласува с Вашия лекар.

диета

Диетата е задължителен метод на лечение, независимо от избраната от лекаря тактика за лечение. По този начин можете да намалите холестерола у дома и да подобрите благосъстоянието си.

За да намалите холестерола, тези храни трябва да бъдат изключени от храната:

  • яйчен жълтък;
  • мастна риба и месо;
  • масло;
  • черен хайвер;
  • черен дроб;
  • пълномаслени млечни продукти;
  • маргарин;
  • свинска мас, свина;
  • твърди сирена;
  • кокосово масло;
  • мазнини от животински произход.

В диетата трябва да включите храни, които премахват вредното вещество от тялото:

  • растителни масла (ленено семе, рафинирани зеленчуци, царевица);
  • сусамени семена;
  • месо от скариди, калмари, раци;
  • сьомга;
  • бадеми;
  • овесени ядки;
  • соя;
  • цитрусови плодове;
  • бобови растения (боб, грах, леща, нахут);
  • зеленчуци (цвекло, тиква, патладжан, ерусалимски артишок, зеле, артишок, лют червен пипер);
  • плодове (цитрусови плодове, нектарини, помело, сливи, авокадо, папая, киви, дати, круши, ананас);
  • горски плодове (череша, сладка череша, куче роза, черна chokeberry, глог, касис);
  • морски кале;
  • билки (целина, маруля, коприва, ревен).

Плодовете и зеленчуците трябва да са в храната на ден. Тя трябва да се придържа към оптималния режим на пиене. Намаляването на холестерола у дома без хапчета е възможно само при малки отклонения на параметъра от нормата.

Храни, които понижават холестерола

Дневната дажба може да изглежда по следния начин:

  • първата закуска е протеинов омлет, елда каша, билков чай ​​или кученца бульон;
  • втората закуска - бисквити от сок и овесена каша;
  • обяд - варена риба, задушени зеленчуци, пшеничен хляб с трици, билков чай;
  • следобеден чай - плодове или сокове, пълнозърнест хляб;
  • вечеря - овесена каша, нискомаслено извара, бисквити, зелен чай с мляко.

Преди лягане можете да пиете бульонни хапки, чай с мед или чаша нискомаслено кисело мляко.

Общи препоръки

Елиминирането на проблема трябва да бъде само сложно, следователно, в хода на лечението трябва да следват общите препоръки:

  • е необходимо да се откажем от лошите навици - пушенето и пиенето на алкохол;
  • трябва да върнете нормалното тегло - ако има наднормено тегло, трябва да включите физическата активност в режима, да ядете правилно и да пиете достатъчно количество течност на ден (най-малко два литра);
  • трябва да контролирате кръвното налягане;
  • премахване на стреса , нервно напрежение, придържайте се към дневния режим.

С правилния подход към лечението и навременното започване на терапевтични мерки, можете да намалите холестерола и да елиминирате риска от усложнения. В противен случай е възможно развитието на тежки усложнения, което не може да бъде отстранено чрез консервативни терапевтични мерки.

Трябва систематично да се извършва превантивен медицински преглед, за да се диагностицира проблема своевременно и да се понижи нивото на холестерола в кръвта.

Сподели тази статия:

Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .