Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Jetlag: Симптоми и лечение

Jetlag - основните симптоми:

Jetlag - състояние на тялото, когато биологичният ритъм на човек се провали поради промяната на jet lag. Това се случва главно след полета със самолет. Това условие произтича от всеки пътник, който постоянно прави дълги полети. Човек започва да изпитва силна слабост, възникват неправилни функции в храносмилателния тракт и се появяват главоболия. Възможно и дезориентация в космоса.

етиология

По време на дълъг полет човек пресича няколко часови зони наведнъж. Биологичният ритъм не може да бъде бързо възстановен, тъй като много хора изпитват вътрешна дезинхроноза, т.е. те страдат от джетлаг.

Съблюдават се следните състояния:

  • Човешкото тяло може да бъде объркано от ден на нощ, ако разликата във времето надвиши 6 часа. Най-лошото е, когато разликата е повече от 12 часа, след което се нарушава сънят, храненето и топлообменът на тялото.
  • Хормоналното равновесие се проваля. Производството на вещества се извършва на случаен принцип и тялото отделя много енергия за възстановяване на баланса. Ако човек има такава болест за първи път, тогава той може да започне да се паникьосва, защото това никога не му се е случвало и той не може да разбере какво се случва с тялото му.

За да възстановите бившия биоритм, всеки човек изисква различно време.

класификация

Трябва да се отбележи, че класификацията на появилата се дезинхроноза ще зависи от причините за нейното възникване. Например, има социален jetlag и синдром, причинен от трансмедиционен полет.

Има три степени на този синдром:

  • лека степен;
  • Средната;
  • тежка степен.

В допълнение, в зависимост от продължителността на симптомите, синдромът е разделен на следните форми:

  • Остра - продължителността на заболяването е една седмица.
  • Субактни - човек може да се почувства зле в периода от седмица до три месеца. Това се случва, когато една или повече часови зони се пресичат в един полет.
  • Хронична - човек "променя" часовите зони няколко пъти в месеца. Този формуляр може да продължи повече от три месеца.

В допълнение, те също така разграничават видовете дезинхроноза, които са възникнали - вътрешната и външната идентифицирана дезинхроноза. Интересен факт: в Северна Америка повече от тридесет милиона души страдат от този синдром всяка година.

симптоматика

При различни хора синдромът след промяна на часовите зони се проявява с различни признаци.

Броят на симптомите може да бъде повече или по-малко, в зависимост от броя на кръстосаните часови зони, но общите признаци са както следва:

  • неизправност на храносмилателния тракт, която се проявява в отказа на храна, гадене, запек или диария;
  • силна болка в главата;
  • различни нарушения на нервната система - слабост, умора, безсъние, докато слабостта може да привлече човек към продължителен сън или обратно, да пречи на съня;
  • дезориентация в космоса;
  • раздразнителност се появява;
  • човек може да бъде депресиран.

В допълнение, някои може да изпитат студени тръпки и реактивно натоварване едновременно. Когато разликата във времето е шест или повече часа, всички прояви на реактивното закъснение ще преминат за 4 дни.

След някои наблюдения, учените установили, че човек по-добре прехвърля полета от изток на запад. Ако той лети в противоположна посока, тоест от запад на изток, тогава състоянието му ще бъде много по-лошо. Това зависи от движението на слънцето, защото човекът е жив организъм, който също така приспособява биоритъма към него.

Много хора, които не знаят, че има определен синдром след промяна на часовите зони, прекарват много време, за да възстановят тялото. Ето защо, ако има продължително пребиваване в друга часова зона, е необходимо предотвратяване на дезинхроноза.

Това състояние може да възникне при всяко лице, независимо от възрастта или пола. Въпреки това, жените и възрастните хора най-често страдат от това.

диагностика

Идентифицирането на такъв синдром се основава на данните от събраната история и оплакванията на пациента:

  • оплакванията от безсъние се считат за големи;
  • болките настъпват два дни след полета;
  • има поне два симптома, например отказ от храна и обща слабост;
  • потвърдено нарушение на биоритмите;
  • преглед за наличие на психични и соматични заболявания, които също могат да показват такива симптоми.

Основният симптом, сочещ към социалния jetlag, е неправилен режим на сън през уикенда.

лечение

Досега учените все още не са разработили лекарство, което помага срещу джетлаг. Въпреки че много пилоти преди полета използват един инструмент, който може да помогне за справяне с възникването на реактивен лаг - това са Melaxen таблетки. В състава им има мелатонин - определен хормон, който засяга биоритмите на човек. Този инструмент ще помогне на човек да се чувства весело. Но трябва да се отбележи, че ефектът от мелатонин е от кратък характер, така че може да се използва само от тези, които "заменят" часовите зони за известно време. С други думи, подобно средство няма да помогне на пътниците.

В допълнение към това лекарство, можете да приемате други лекарствени вещества, които ще помогнат да се справите със симптомите:

  • анестетици;
  • успокоителни;
  • хапче за сън (можете да използвате меларит).

Лечението на възникналата дезинхроноза може да се извърши с помощта на тези средства. Те ще помогнат на човек да се адаптира към "новата" часова зона.

предотвратяване

Няма ясни превантивни мерки, но много експерти съветват:

  • няколко седмици преди планирания полет, започнете да променяте обичайния си ритъм на живот, т.е. скоро или по-късно си лягате в леглото;
  • промяна на времето за хранене.

С други думи, поне малко трябва да подготвите тялото си. Такива дейности не се отърват напълно от синдрома на реактивния лаг, но значително ще облекчат състоянието.

Сподели тази статия:

Ако смятате, че имате Jetlag и симптомите, характерни за това заболяване, тогава лекарите могат да ви помогнат: терапевт , педиатър .

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн услуга за диагностика на заболявания , която избира възможни заболявания въз основа на въведените симптоми.


Болести с подобни симптоми:
Инфекция на червата (съвпадащи симптоми: 9 от 14)

Чревната инфекция е опасно заболяване, което рано или късно засяга всеки човек. Представената болест включва голям брой патологични процеси, които неблагоприятно засягат стомашно-чревния тракт. Болката често се случва поради наличието на вируси, токсини и бактерии в организма. Симптомите на заболяването се различават значително, като се има предвид степента на неговата сериозност.

...
Нервно разстройство (съвпадащи симптоми: 8 от 14)

Нервното разрушаване включва остра атака на безпокойство, в резултат на което се случва сериозно нарушение на обичайния начин на живот. Неврологичното разрушаване, чиито симптоми определят това състояние на семейството на психични разстройства (неврози), се случва в ситуации, в които пациентът е в състояние на внезапен или прекомерен стрес, както и дългосрочен настоящ стрес.

...
Бруцелоза (съвпадащи симптоми: 8 от 14)

Зоонотичното инфекциозно заболяване, чиято област на увреждане е главно сърдечно-съдова, мускулно-скелетна, репродуктивна и нервна система на човек, се нарича бруцелоза. Микроорганизмите на това заболяване са идентифицирани в далечната 1886 г., а откривателят на болестта е английския учен Брус Бруцелоза.

...
Teniarinhoz (бициен тения) (съвпадащи симптоми: 8 от 14)

Teniarinhoz - паразитна болест, причинена от такъв хелминт, като говеждият тения. Този хелминт принадлежи към класа на тения (вериги), към семейство Taenia. Последният собственик на този паразит, както и свинският тения и други, е човек, но за инфекция, вече узрялите яйца на този хелминт трябва да влязат в тялото и процесът на тяхното узряване се случва изключително в тялото на едрия рогат добитък. Тоест, източникът на инфекция е месото на животни като крави, телета, бикове, якове, лосове и др.

...
Трихофефалоза (съвпадащи симптоми: 8 от 14)

Трихофефалозата (трихуриаза, трихируса) е болест с паразитна природа, която води до разрушаване на функционирането на органите на храносмилателната и нервната система. Причината за заболяването е патологичното влияние на патогена. Основната рискова група се състои от деца и юноши.

...
Прочетете още:
Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

терапевтът приема
Адрес : Москва, бл. Болшая Серпуховская, 30 г.
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адрес : Москва, ул. "Хоррошевско", 80
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, ул. "Вернадски", бл.
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бул. Зубовски, 35, бл.1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бл. Сергий от Радонеж, d. 5/2, стр. 1
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адрес : Москва, бл. Zemlyanoy Val, 38/40, стр. 6
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бл. Ярцевская, 8
Телефон : +7 (499) 969-23-38
педиатър
Адрес : Москва, бл. Герои Панфиловцев, 1
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адрес : Москва, Kashirskoye sh., D. 56
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адрес : Москва, ул. "Хоррошевско", 80
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, ул. Вернадски, 93, Блд. 1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бул. Зубовски, 35, бл.1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бл. Ярцевская, 8
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, бл. Kibalchicha, 2, Bldg. 1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .