Избор на лекар и запис по телефона
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81,7 (812) 409-93-64

Депресия след раждане: Симптоми и лечение

След полова депресия - основните симптоми са:

След раждането депресията, според статистиката, е състояние, което засяга около 5-7 жени от 10 след раждането. След полова депресия, чиито симптоми се наблюдават при жени от основната група от репродуктивна възраст, е повишена чувствителност, която от своя страна се проявява в целия "букет" на съответните прояви. Относно характеристиките на следродилната депресия и как да се справим с нея - нашата статия днес.

Общо описание

Вече до края на бременността и дори в навечерието на раждането бъдещата майка става пасивна, губи контрол над цялата ситуация, съпътстваща нейното състояние, изправена пред необичайни усещания, които за съжаление са по-сравними с безпокойството. Подобни предсказатели на депресията след раждането се влошават още от раждането на бебето, а чувството за безпокойство се подсилва още повече от факта, че с цялото си желание новосъздадената майка просто не може, на фона на нейното състояние, да се придържа към "картината", с която обичайно се идентифицира външният вид на дългоочакваното бебе.

Разбира се, читателят сега има образец на такава "картина": светеща мумия от радост, преливаща от нежност, розово опустошително усмихнато гърло, също толкова щастлив съпруг до него и т.н. Всичко това може да бъде допълнено безкрайно, но раждането на бебе с точно обратното на такава картина не е нещо, което унищожава, но сериозно коригира. Това не е изненадващо, тъй като от този момент животът на семейството се променя напълно и дори с цялата готовност за появата на дете в него, някои неща трябва да бъдат преодолени със сериозни усилия. И макар че нашата статия като цяло се фокусира върху жените, която се дължи на отлагането на състоянието на следродилната депресия в тяхната пряка връзка с този процес, тя се отнася и за мъжете. Тук не става дума само за общи препоръки, които можете да извлечете допълнително за себе си, но и за това, че състоянието на следродилната депресия специално за мъжете е не по-малко релевантно.

И така, каква е следродилната депресия при жените? Всъщност, въпреки различията в нагласите към него, това е доста сериозна болест, която на свой ред може да бъде основа за още по-сериозни условия. Важно е да се отбележи, че следродилната депресия не е просто "блус", която възниква през първите няколко седмици след раждането на бебето. За това състояние на "депресия" е характерно, че може да преживее характерни състояния (тревожност, сълзи, нарушения на съня и апетита, промени в настроението и т.н.), но чувството за щастие от новото състояние и по-специално външния вид на детето. Кандра минава след няколко седмици, освен това не се нуждае от никакво лечение. Друго нещо - следродилна депресия.

Депресията след раждането се развива, обикновено през първите няколко месеца след раждането на бебето, въпреки че може да се прояви по всяко време през първата година след събитието. Симптомите на следродилната депресия се проявяват не само много по-дълго (тук вече е въпрос на месеци, в по-тежки форми и години), но също и с по-голяма интензивност, в нарушение на способността да се предприемат каквито и да било действия. Това условие не е прищявка или близък аналог на блуса, а психическо разстройство, чиито прояви са подобни на други видове депресия.

Постепенно основните прояви на този тип депресия умират, но това само показва тенденция да се превърне в хронична форма на поток. Причината за това е отношението към депресията след раждането от страна на самата майка и на хората около нея, която по-специално се отнася до непризнаването на тази болест като такава и съответно до отхвърлянето на необходимостта от нейното лечение. По този начин, следродилната депресия е по особен начин прикрита, защото почти безспорен факт е споменатата по-горе "картина" на щастливото състояние, в което жената трябва да се дължи на дете, което тя трябва да поддържа с кука или с мошеник. В същото време около 20% от жените остават в първично депресивно състояние дори една година след раждането.

Трябва да се отбележи, че в някои случаи следродилната депресия се случва и на фона на спонтанен аборт или на фона на раждането на мъртъв плод при жена.

Характерна особеност на следродилната депресия е и фактът, че раждането на детето се превръща в причина за идентифициране на майка със собствените й родители с опити да се разбере как някога са се справили с функциите си след раждането си. Въз основа на този анализ майчинството се превръща в причина, в резултат на която възниква реактивиране (т.е. повторно активиране) на наранявания и конфликти, които не са достатъчно добре разработени в детството и юношеството.

Така, за да обобщим, според някои данни около 10-15% от майките са изправени пред типична форма на депресивен епизод и само при 3% е установяването на тази диагноза, последвано от нейното лечение. Всъщност една депресивна държава, която играе важна роля в живота на майката, по отношение на честотата, съответства на още по-високи ставки, ако говорим за конкретни числа.

Освен това, както може да се очаква, ролята на това разстройство е пряко отразена в детето в рамките на ранния период от живота му. Отчасти, в зависимост от степента и характеристиките на проявата на следродилна депресия в майката, това състояние може да действа и като определящ фактор за бъдещото неродено дете, по-специално засяга различни форми на нарушения. Освен това, поради появата на постнаталната депресия в майката, усещането, че тя просто не е способна да се справи с детето си, е нарушена от общата хармония, необходима за тяхното успешно взаимодействие в бъдеще.

В допълнение към тези признаци, общите признаци на следродилна депресия се свеждат до факта, че майката категорично отказва да търси помощ. Причината за това е появата на дълбоки чувства на вина, които на свой ред произтичат от трудностите, свързани с грижата за детето. В резултат на това връзката между майката и детето е в порочен кръг, който по-късно става причина, поради която депресията и отива в нейната хронична форма. На този фон се засилва неблагоприятният ефект, който в крайна сметка съпътства развитието на бебето. Излишно е да казвам, че съпругът, други членове на семейството и близки хора, които не винаги могат да приемат и разбират отношението към тях, също "споделят" своя дял от такова влияние.

Депресия след раждането: Причини

Ако като цяло разглеждаме причините за развитието на следродилна депресия при жените, тогава генерализацията може да определи тясната връзка между състоянието на жената и промените в нейния живот, които се проявяват не само на психологическо ниво, но и на социално, физическо и химическо ниво. Всички тези аспекти неизбежно стават релевантни след раждането на бебето. По-специално химичните промени се основават на рязка промяна в хормоналните нива, която се развива непосредствено след раждането.

Междувременно трябва да се отбележи, че досега учените не дават ясно обяснение за връзката между следродилната депресия и нивата на хормоните. Това, обаче, не е абсолютно причина да се хвърли този фактор - ефектът от хормоните върху тялото като цяло и развитието на такива състояния е неоспоримо. Точно известен факт е информацията относно количеството хормони. По време на бременността нивото на прогестерона и естрогена се увеличава 10 пъти, докато след раждането се наблюдава бърз спад на тези показатели. Представете си какви мащабни промени с такива показатели се появяват в организма, ако е известно със сигурност, че след само три дни след раждането на детето, хормоните в определения обем се променят с показателите, при които са били преди бременността!

Отново, в комбинация с хормонални промени, не могат да бъдат изключени психологически и социални промени, които са свързани по принцип при раждането на детето и съответните промени в живота на родителите му и майката по-специално. Всичко това определя и сериозните рискове за развитието на следродилна депресия.

Има и редица причини, които също допринасят за развитието на депресията след раждането, ние ги отделяме отделно:

  • Наследственост. В този случай наследствеността се отнася до особеностите на реакцията, възприета от новите родители от майките, възникващи в отговор на действителни стресови ситуации. Между другото, стресът след раждането на дете се случва доста често, независимо от величието на случая, те са придружени и това не споменава факта, че раждането е стресиращо за една жена, тъй като не е очевидно.
  • Хормонални промени в периода след раждането, свързани с рязко понижение на нивото на женските хормони (което вече беше обсъдено по-горе). В допълнение, физическите причини, които действат като хормонални промени, са рязкото понижение в производството на хормони от щитовидната жлеза, на фона на което има усещане за "загуба на себе си" и тежка умора, което на свой ред води до депресия. За да го върнем, остава да се добавят промени в нивото на метаболизма, промените в кръвния обем и налягането след раждането, което също засяга психическото състояние на майката.
  • Страхът от несъответствие с очакванията на другите и техните собствени очаквания относно съществуващия образ на "супер майка", който в същото време всички навсякъде успява да се задържи, да бъде в правилното настроение и в безкрайно щастие. Всъщност е доста трудно да се отговори на всичко това, следователно на свой ред има чувство на собствената безпомощност и "безсмисленост", което не позволява да бъде постигната. Това, както е ясно, определя последващото развитие на депресията в майката.
  • Липса на достатъчно време за морално и физическо възстановяване след съпътстващо раждане. Също така трябва да се добави комбинация от домашни задължения, които трябва да бъдат изпълнени, с болезнени усещания вследствие на контракции на матката, както и болезнени усещания, които съпътстват изцелението на шевовете в перинеума или изцелението на белега в корема (както знаете, доставка).
  • Образуването на лактация. По-специално става дума за проблемите, свързани с този процес, като се има предвид необходимостта от изяждане на млякото независимо от времето на деня (което определя съответното увреждане на нощната почивка). Има и пукнатини в зърната, чието образуване е съпроводено и от определена болка. Това са лактационни кризи (което се дефинира като временно намаляване на производството на мляко, настъпващо главно след лактацията), чието повторение се случва в интервал от 1,5-2 месеца, а първият външен вид се забелязва вече след период от 3-6 седмици от момент на раждане на детето. И накрая, появата на станции за стагнация на мляко може да се разглежда като проблем.
  • Характеристики на складовата природа на майката. Възможно е такава причина да изненада читателя, обаче, в развитието на следродилна депресия, неговата значимост не е необичайна. По-специално, егоистичността се подразбира, особено когато става въпрос за маймуна примипара. Така че не всяка жена с подобен темперамент е способна на мъдрост в възприемането на необходимостта от преструктуриране на вече установената обичайна храна и начин на живот за нуждите, които са причинени от появата на детето. В допълнение, често жените просто не са готови за нуждата от някакво "отделяне" от детето от онази част от вниманието, която преди това е била дадена от другите и от самата нея само към нея. Както става ясно, всичко това причинява конкуренция по някакъв начин, което засяга общото състояние на майката. Тук освен това се отбелязва и неспособността на майката да поеме подходяща отговорност за собственото си дете.
  • Промени в външния вид. Много жени буквално се паникьосаха, виждайки какви промени във външния вид доведоха до раждане и как те повлияха на пропорциите на тялото. Освен това, в зависимост от вида на самооценката и преди появата на бременността, подобни промени могат да бъдат истински удар.
  • Финансовата страна, ограничаваща в определени ситуации възможността за адекватно осигуряване на детето, което отново се превръща в причина, която не се справя адекватно с ролята на майката.
  • Промени в сексуалните отношения с партньор. Тук се разглеждат различни аспекти, вариращи от чисто физиологични ограничения и умора, поради което либидото на жените се намалява значително и завършва с пълната враждебност, която се случва дори при мисълта за секса през разглеждания период.
  • Други. На този етап можете да посочите редица обстоятелства, които по принцип не се нуждаят от обяснения по отношение на доказателствата за връзката им с развитието на следродилна депресия. Така че това включва безразличие и студ от страна на съпруга или неговите близки, липса на подкрепа по отношение на помощ на домакинството и психологическа подкрепа, алкохолизъм, домашно насилие в семейството и други фактори.

Предразположение към следродилна депресия

Ако разгледаме въпроса кой е склонен към депресия след раждането, тук може да се отбележи, че няма конкретни "параметри" за това. Съответно, възраст, външни особености, националност и т.н. - всичко това не може надеждно да посочи неизбежното развитие на следродилната депресия в дадена жена или, напротив, да я обуздае. В допълнение, предразположението към депресия не зависи от това кога жената за първи път стана майка и отново се превръща в нея. В зависимост от определени обстоятелства обаче е възможно да се отделят определени рискови групи по отношение на възможността за развитие на следродилна депресия при жена:

  • Предразположение. Тук отново се разглежда наследствеността, но този път се отнася не до спецификата на реагирането на стресови ситуации, а директна чувствителност към депресии (независимо от техния тип, т.е. от обикновените депресии и следродилната депресия).
  • Минал опит в бременността, чието завършване беше придружено от развитието на следродилна депресия.
  • Тежка форма на ПМС (предменструален синдром).
  • Прехвърляне по време на бременност на сериозна форма на стрес или неговото прехвърляне след раждането.
  • Наличието на жена с психично заболяване.

Последиците от депресията след раждането за дете

Важно е да се разбере, че при условие, че майката развива следродилна депресия, тя просто няма да може да осигури на детето си грижи, подобни на грижите, които здрава жена е способна. Освен това, една жена с това разстройство може да откаже да кърми, може да не изпитва близка емоционална връзка с детето, което също усложнява ситуацията.

В резултат на това, както вече отбелязахме, отношението на майката може да се отрази отрицателно на детето, това се отнася във всички посоки едновременно, вариращо от развитие и растеж, проблеми със забавена активност, сън и поведение и завършва с бъдещи проблеми под формата на определени психични разстройства по-специално депресията).

В ранна възраст е особено важно да се установи контакт между кожата и кожата, разбира се, комуникацията с детето и грижата е важно. Прилагането на тези области се дава на майка с построматозна депресия с голяма трудност, ако изобщо е възможно. По този начин, механизмите на самозащита, концентрация и развитие на речта при дете страдат, той не се чувства сигурен. Впоследствие, на този фон тревожността и трудностите, свързани с изразяването на чувствата, се определят и при децата, защото основният "удар" на депресията на майката пада върху емоционалната сфера.

Последствията от следродилната депресия в майката се проявяват в детето под формата на определени признаци. Така че децата на такива майки в бъдеще рядко показват положителните си емоции, интересът към обектите и хората от тяхна страна е по-малко изразен. Когато се свързвате с майката, поведението не е синхронизирано, тъй като е характерно за деца, чиито майки са преодолели състоянието на депресия или изобщо не са го изпитали. Кроме того, дети с депрессивной матерью проявляют меньшее недовольство при определенном отлучении от матери (в сравнении с другими детьми, которые реагируют на это соответствующим образом). Отмечаются наоборот, попытки «ухода» от общения с матерью в депрессии, недовольство ее состоянием. Параллельно с этим такая тактика поведения реализуется и в адрес контакта с людьми посторонними, пребывающими в нормальном состоянии и расположении, без депрессии.

Послеродовая депрессия у женщин: симптомы

Послеродовая депрессия может протекать в нескольких вариантах форм, для которых характерны собственные особенности симптоматики, их особенности мы рассмотрим ниже.

  • Невротическая депрессия

Данная форма послеродовой депрессии, как правило, развивается у тех женщин, у которых уже имеются определенные невротические расстройства. Такого типа случаи сопровождаются обострением тех расстройств, которые имели место в период течения беременности. В частности это постоянное проявление дисфории – расстройств настроения, при которых отмечается мрачная раздражительность пациенток, исключительное чувство неприязни в отношении людей, их окружающих, повышенная раздражительность, вспышки гнева и агрессии. Это и соматические расстройства, проявляющиеся в виде панических атак, учащенного сердцебиения (тахикардия), потливости, расстройств аппетита, недовольства собственным физическим состоянием.

Также сюда относятся расстройства сна, расстройства сексуальной функции, боли (головная боль, боль в сердце), ипохондрия (необоснованное беспокойство о своем здоровье, наличие мыслей о мнимом заболевании, нередко, по предположению пациенток, неизлечимом). Здесь же отмечается чувство уныния, систематически повторяющийся плач, пациентки полностью поглощены состоянием с навязчивыми опасениями, причем эти опасения достигают крайней степени своего проявления к концу дня.

В качестве характерного признака депрессии в рассматриваемом случае является усталость и ощущение своей несостоятельности. У пациенток резко занижается самооценка, они подвержены состояниям эмоциональной зависимости, нередко сочетающимся с настойчивым собственным стремлением к тирании. Невроз может иметь под собой в основе прошлый опыт беременности, при котором роды проходили тяжело или существовала угроза смерти в их процессы, а также угроза рождения неполноценного или мертвого ребенка.

Приближение очередных родов может сочетаться с уже начавшейся депрессией в комплексе с тревожностью, частыми кошмарами и появлением навязчивого страха, связанного с необходимостью сна. В качестве причины такого состояния выступает актуализация прошлого, основанная, соответственно, на опыте прошлых родов.

  • Меланхолия в сочетании с бредовыми составляющими

Симптомы такой формы послеродовой депрессии заключаются в появлении у пациенток заторможенности и чувства вины, они ощущают себя абсолютно несостоятельными. Превалируют идеи, направленные на самоуничтожение, что определяет и связь с суицидальными намерениями. Здесь отмечается также нарушение ориентирования, пациентки могут не узнавать близких людей. Перепады настроений резкие, поведение в целом странное. Также появляются галлюцинации достаточно мрачного содержания, которые впоследствии проявляются в возникающих бредовых идеях, на этот раз направленных в адрес ребенка. Такая форма послеродовой депрессии достаточно тяжелая в своем проявлении, хотя отмечается она и нечасто (до 4 случаев на 1000), в срок первых двух недель после рождения ребенка. Состояние это принято определять также как послеродовой психоз, симптомы его в особенности часто отмечаются у пациенток с биполярным расстройством или с расстройством шизоаффективным.

  • Депрессия в сочетании с невротическими составляющими

В качестве основных симптомов отмечаются соматические расстройства (выделенные нами выше), устойчивая форма проявления бессонницы, потеря веса. В некоторых случаях отмечается наличие навязчивого страха, связанного совершением какого-либо действия, которое может нанести ребенку вред. В качестве факторов, способствующих развитию данной формы депрессии выступает предрасположенность к развитию ман акально-депрессивного синдрома, отсутствие у женщины мужа, утрата кого-либо из родственников в период беременности.

  • Затяжная форма течения послеродовой депрессии

Данный вариант послеродовой депрессии отмечается среди женщин чаще всего. Во многих случаях именно эта депрессия не подлежит диагностированию, несмотря на значительное количество женщин, ей подверженных (по разным данным от 10 до 20%). В частых случаях рассматриваемое нами расстройство маскируется под видом трудностей, связанных с воспитанием ребенка, ее развитие происходит исподволь, при начале с типичной послеродовой хандры, продолжающейся после того как роженица вернулась домой. Симптоматика заключается в ощущении полного изнеможения и усталости, что списывается на сами роды. Отмечается плаксивость и раздражительность матери. Ей трудно переносить слезы новорожденного малыша, при этом она испытывает вину и упрекает себя в плохой заботе о нем. Уход за ребенком и вообще все то, что происходит и окружает, не доставляет радости и удовольствия. Женщина корит себя за все, и, прежде всего, за собственную раздражительность, сочетающуюся с таким отсутствием удовольствия и интересов, такие негативные моменты своего восприятия она старается скрывать.

К затяжному течению послеродовой депрессии склонны два основных типа личностей, это: 1) личности невротические с актуальной склонностью к возникновению у них истерических реакций или личности обсессивно-фобические – то есть личности, у которых преобладает навязчивый страх совершения какого-либо действия таким образом, что результатом станет нанесение вреда ребенку; 2) женщины, в частичном или в полном объеме лишенные в детском возрасте нежной привязанности со стороны матери.

В последнем случае женщинам не приходилось себя чувствовать в достаточной безопасности, для них характерным было возникновение противоречивых по характеру влечений, в особенности садистского и агрессивного характера. Определенные аспекты, касающиеся материнства и сексуальности, сопоставляются и принимаются ими с трудом. Жизнь таких женщин сопровождается постоянным наличием ощущения незащищенности и недооценки себя, характерно ощущение собственной никчемности, что, в свою очередь, определяет предрасположенность к депрессии.

За счет регрессии (возврата к прошлому), спровоцированной материнством, происходит сопоставление с имеющимся образом недовольной матери. За счет такого «давления» стать «хорошей матерью» сами таким женщинам также крайне трудно, скорее даже невозможно из-за мнимого и не исключаемого несоответствия такому шаблону.

Немногие женщины, как уже было отмечено, обращаются к специалисту за консультацией на почве послеродовой депрессии, что связано с практическим отсутствием осознания этой проблемы. Материнство, таким образом, может протекать в соответствии двум следующим схемам:

  • «Облегчительница». В этом случае отмечается преобладание депрессивности у матери в ситуации, когда она чувствует, что не может заботиться о новорожденном по такому идеализированному принципу, который она же для себя и сформировала при соответствии результата образу совершенной матери. Параллельно она воображает и абсолютную преданность своему «совершенному» малышу, при разлуке с которым настроение изменяется в худшую сторону.
  • «Регулировщица». В этом случае мать надеется на то, что произойдет адаптация ее ребенка к обычной жизни. Из-за своей новой роли материнства врасплох застают любые мелочи, при прекращении любой деятельности возникает угнетенность, необходимость нахождения дома вызывает огорчение. Считается, что при депрессии женщина, будучи неспособной к налаживанию адекватной двусторонней связи с ребенком, собственным депрессивным состоянием проявляет не что иное, как замаскированный и трансформированный в эту форму расстройства гнев. Женщина, обвиняя себя в том, что из нее плохая мать, старается, тем ни менее, избегать выражения гнева в адрес ребенка.

Общие симптомы послеродовой депрессии
На основании рассмотрения различных вариантов депрессии и особенностей, для них характерных, выделим те основные симптомы послеродовой депрессии, которые ей сопутствуют:

  • отсутствие настроения, переменчивость настроений;
  • слабост;
  • плаксивость;
  • отсутствие мотивации, энергии для выполнения каких-либо действий;
  • нарушения аппетита (повышенный аппетит или его отсутствие);
  • нарушения сна (бессонница или, наоборот, слишком длительный по времени сон);
  • ощущение собственной никчемности;
  • невозможность сосредоточения и принятия решений;
  • вина;
  • нарушения памяти, в некоторых случаях – восприятия действительности;
  • отсутствие интереса к привычным или к любимым делам, отсутствие удовольствия в чем-либо;
  • постоянство проявления проблем, связанных с работой кишечника, головных болей и болей любого другого типа;
  • отстраненность от привычного общения и окружения, от близких людей.

В более выраженной форме симптомы депрессии после родов сочетаются с мыслями, касающимися причинения вреда себе и ребенку. В отношении к ребенку отмечается отсутствие интереса.

Важно также отметить, что отмеченное ухудшение настроения матери наиболее значимо в рамках временного промежутка между 3 и 9 месяцами после появления ребенка на свет. Чаще всего именно с третьего месяца регистрируется подавленность настроения матери, ее раздражительность и тревожность. Спустя три, девять и пятнадцать месяцев симптоматика также имеет аналогичный характер проявления. Симптоматика, в целом сопутствующая депрессии, сочетается с неспособностью к ведению повседневной деятельности, будущее видится мрачным.

Рассматривать вероятность именно послеродовой депрессии, а не отмеченной ранее хандры, следует в том случае, если последняя не исчезает в срок первых двух недель после родов, сопровождаясь расстройствами, в целом присущими интересующему нас состоянию.

Послеродовая депрессия у мужчин: симптомы

Причины, провоцирующие такого рода депрессию у мужчин, имеют общие грани с «женскими причинами». Тем ни менее, определенные факторы специфичны только для них в этой ситуации. В частности это касается изменения в семье их социальной роли, а также актуальной проблемы, связанной с необходимостью принятия эмоциональной стороны тех отношений, которые формируются с ребенком. Здесь также возникает конфронтация с ребенком из-за чувства ненужности супруге, возникшего в результате ее полного погружения в заботы о нем. Не последняя роль отводится финансовой стороне, ведь расходы, как понятно, возрастают, на почве семейных обстоятельств и в целом может обостриться ситуация на работе, что сопряжено и с дополнительными стрессами. В качестве довершения остается добавить проблемы, касающиеся сексуальной жизни, которая и вовсе может отсутствовать по причине длительного восстановления жены или из-за элементарной нехватки времени.

Кстати, именно сексуальная жизнь играет нередко определяющую роль в мужской послеродовой депрессии, что в особенности касается, как не парадоксально, первых недель и месяцев после появления ребенка на свет. Дело в том, что глобальные изменения, затронувшие все сферы жизни, определяют для мужчин необходимость стабильности хотя бы в этом вопросе, чего, в подавляющем большинстве случаев, добиться не удается.

Если женщина отказывается от близости, схема работает следующим образом: мужчина злится на нее, затем на новорожденного, а после уже на себя – за те чувства, которые на этой почве возникают, что лишь усугубляет общее состояние. Следует понимать, что мужчина, не в пример матери, вынашивающей и кормящей ребенка, поддается к эмоциональному контакту с ним с большими сложностями. Добавьте сюда злость и раздражение на нехватку внимания и другие стороны складывающихся отношений – и вы поймете, что добиться этого куда труднее чем кажется.

В особенности проблематичной послеродовая депрессия становится при наличии в прошлом у мужчины эпизодов депрессии, при общей его раздражительности и при актуальных проблемах в браке, при отцовстве впервые, при заниженной самооценке и при вынужденном принятии собственной некомпетентности в вопросах, касающихся воспитания.

Симптомы мужской депрессии после рождения ребенка типичны в целом для депрессии. Здесь можно отметить утомляемость, проблемы с потенцией, подавленность, вспыльчивость, раздражительность, проблемы со сном и аппетитом. Опасными факторами в развитии этого состояния определяется отдаление от семьи и партнерши, безрассудные поступки, отказ от общения с привычным окружением, отказ от половой жизни. В некоторых случаях компенсация сложившего состояния достигается мужчинами за счет алкоголя, наркотических веществ или ухода «с головой» в работу.

Признаки депрессии нередко замечают люди из окружения мужчины, что объясняется уходом супруги в заботу о ребенке, при которой явные симптомы и признаки его состояния просто не замечаются.

Как и послеродовая депрессия у женщин, депрессия у мужчин может привести к негативным последств иям, причем это касается и краткосрочного периода, и периода долгосрочного, при условии, если это состояние одолеет всерьез и надолго. При такой депрессии хуже происходит налаживание эмоционального контакта с малышом, впоследствии полноценное участие в воспитании также исключается. В итоге доверительные и адекватные отношения с подросшим/выросшим ребенком так и останутся серьезным образом осложненными или вовсе невозможными.

Как предотвратить послеродовую депрессию?

Как вы уже смогли понять из нашей статьи, послеродовая депрессия и последствия, сопутствующие этому состоянию, могут обойтись впоследствии слишком дорого и матери, и ребенку, и в целом семье. Потому пускать эту проблему на «самотек» нельзя. Мы рассмотрели, что такое послеродовая депрессия, сколько она может длиться также понятно в общих чертах. Потому, если вы не планируете отрешаться от жизни ближайшие несколько месяцев, а то и лет, отведенные на это отнюдь не приятное состояние, а также если хотите максимально возможным образом испытать все те прелести, которые действительно возможны при материнстве, то определенные корректировки необходимы уже сейчас.

Начнем с попыток предотвращения депрессии. Предупрежден, как вам известно – значит, вооружен. Потому, следуя этому негласному закону, важно для начала узнать, имела ли место депрессия в любой ее форме (и послеродовая в частности) в вашей семье, причем не только у матери, но и у ближайших родственников, ведь фактор наследственности может играть здесь не последнюю роль. Далее необходимо пройти предварительную консультацию у врача – он поможет вам с выявлением возможных факторов, определяющих риски в данном направлении.

Старайтесь контролировать собственное состояние по части любых изменений, связанных с самооценкой – негативных колебаний и в этом направлении допускать нельзя. Если чувствуете, что «что-то не так», не отворачивайтесь от проблемы и не списывайте ее со счетов, определив самостоятельно причины, которые могли ее вызвать. Помните о том, что помощь, вне зависимости от актуального для вас состояния после родов – это нормально и даже необходимо. Помните еще об одном распространенном правиле, касающемся того, что заболевание предотвратить легче, чем в дальнейшем лечить. Послеродовая депрессия – это заболевание, и как любое заболевание, лечить ее также следует.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Попробуем остановиться на некоторых рекомендациях. Некоторые из них могут показаться примитивными или слишком очевидными, но важно помнить и о том, что именно очевидные советы, находящиеся «на поверхности», нередко и упускаются из виду.

Итак, для начала помощь. При необходимости, как уже было выделено, следует посетить врача, который поможет с определенными корректировками, назначит медикаментозное лечение, если на то будут соответствующие основания. Кстати, не забывайте о том, что самостоятельное медикаментозное лечение не только при беременности может быть опасным, но и сейчас, когда вы кормите малыша грудью, потому прием любых медикаментов, даже не относящихся к рассматриваемому состоянию, нужно обязательно согласовывать с врачом.

Также помощь требуется и сторонняя. Не считайте это чем-то постыдным, ведь первое время, в особенности если это первый ребенок, вам будет особенно сложно, и если с частью того же быта у вас появится «подкрепление», то уже это может существенным образом повлиять на общую ситуацию и свое состояние в частности. Лучше, если помощницу (сестру, подругу, мать или свекровь) вы найдете себе заранее, не дожидаясь, когда достигнете состояния предела.

Не менее важно делиться тем, что с вами происходит, конечно, в пределах разумного, и тем, кому действительно следует знать об этом – вашему ближайшему окружению. Вам может показаться, что ваше состояние и то, как вы себя ведете – все это вполне понятно и даже объяснимо, но в действительности это может быть далеко не так, потому без пояснений не обойтись. Определенная выдержка и соответствующее понимание ситуации, конечно, должно быть и со стороны родственников – наставления о том, что нужно взять себя в руки или о несправедливом отношении в их адрес оказываются не слишком уместными в такой ситуации, молодой маме важна любовь, определенная степень утешения и реальная помощь в хозяйстве.

Также хорошо договориться с мужем о «выходном» для себя. Сауна, бассейн, кафе или просто прогулка по любимым местам – любой вариант окажется уместным за сче возможности выхода из дома и смены обстановки.

Отдельный момент касается половой жизни. Эту тему, так или иначе, придется обсудить с мужем. Нежелание заниматься сексом объясняется тактично и с соответствующими аргументами, а они, как вы понимаете, имеются. Так, отложить его необходимо на срок 4-6 недель – примерно столько времени должно пройти после родов, причина строго физиологическая. Одновременно с этим учитывайте, что нередко секс является эффективным способом для выхода из депрессии, но все, безусловно, строго индивидуально и основывается на общем самочувствии в этой сфере.

В действительности рождение ребенка не является ограничением в жизни, но именно с ними, как раз-таки, мамочки и сопоставляют свою «новую жизнь». Наоборот, при рациональной организации собственного быта можно внести массу положительных моментов в свою жизнь, все зависит от подхода.
Немного отстранившись от кухни вы сможете уделить больше времени себе и ребенку, а это куда важнее сейчас, чем кулинарные изыски. Подумайте, какая альтернатива подойдет в питании, быть может это качественные полуфабрикаты или даже заказ готовых блюд, конкретный вариант определяется на основании возможностей.

Старайтесь больше спать – у вас для этого есть хорошая компания. Использование радионяни позволит находиться вне зоны непосредственного контроля над малышом, а, соответственно, уделить время другим делам или себе.

Также не стоит превращаться, образно говоря, в «клушу». Отстранитесь от программы ТВ, от кулинарной книги, ведь даже время для кормления можно использовать немного иначе, например, для параллельного чтения книги (естественно, не забывая и о ребенке, контакт с которым не менее важен).

Прогулки с малышом также станут отличным временем для смены обстановки. По мере его взросления и вашего привыкания к своей роли, а также к важным манипуляциям, вы сможете осваивать и дальние расстояния – как говорится, было бы желание!

Постарайтесь наполнить рацион продуктами с кальцием и с витамином C – именно в них, а не в антидепрессантах, сейчас больше всего нуждается организм. Более того, вполне возможно, что состояние, в котором вы находитесь, устраняется именно за счет компенсации их нехватки в организме.

Кстати, именно сейчас самое время, как ни странно, для появления хобби или для возвращения к старому.

В любом из перечисленных советов, как вы смогли заметить, действия сводятся к смене обстановки, к гибкой деятельности и к отсутствию «закисания», которое может настичь в окружении кашек, памперсов, пеленок и четырех стен. Именно однообразие и кажущаяся скованность выступают в качестве серьезного подспорья для развития депрессии. Простые рекомендации, выполняемые даже через силу, могут стать эффективным решением.

лечение

Лечение послеродовой депрессии, равно как и предшествующее диагностирование этого состояния, основывается на осмотре, выявлении и сопоставлении симптоматики. Определить уровень гормонов позволит соответствующий анализ крови – это позволит получить комплексную картину состояния. Особенности лечения основываются на глубине состояния, в котором пребывает женщина (и мужчина в том числе, если рассматривается лечение депрессии у мужчин).

Из лекарственных препаратов могут применяться антидепрессанты, ориентированные на лечение такого рода депрессии, это селективные ингибиторы с обратным захватом серотонина, за счет их приема обеспечивается поддержание гормонального баланса. Побочные эффекты у таких препаратов незначительны, рисков для ребенка в их приеме нет. Другие особенности по части «за и против» следует рассматривать с лечащим врачом.

Дополнительным решением в лечении может стать психотерапия. За ее счет обеспечивается возможность перестройки традиционной парадигмы мышления в сочетании с изменением существующей схемы поведения и с реакцией на возникающие ситуации. При консультации у врача тет-а-тет, можно добиться действительно эффективных результатов в лечении.

Можно заручиться в борьбе с расстройством и социальной поддержкой. Это общественные группы или службы, ориентированные на проблемы, возникающие у молодых родителей. В них, сообща с теми, кто также столкнулся проблемой послеродовой депрессии, можно поделиться своей историей и найти решение для ряда актуальных проблемных вопросов. В любом случае важно не пускать ситуацию на самотек, стремиться к нормальной жизни, а также к восприятию себя, ребенка и семейных отношений, предпринимая для этого активные действия – только так проблема депрессии сможет быть решена.

При возникновении симптомов, актуальных для послеродовой депрессии, можно обратиться к лечащему терапевту или к педиатру за консультацией, а также напрямую к психотерапевту или к психологу.

Сподели тази статия:

Если Вы считаете, что у вас Послеродовая депрессия и характерные для этого заболевания симптомы, то вам могут помочь врачи: педиатр , психотерапевт .

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн услуга за диагностика на заболявания , която избира възможни заболявания въз основа на въведените симптоми.


Болести с подобни симптоми:
Нервный срыв (совпадающих симптомов: 8 из 15)

Нервното разрушаване включва остра атака на безпокойство, в резултат на което се случва сериозно нарушение на обичайния начин на живот. Неврологичното разрушаване, чиито симптоми определят това състояние на семейството на психични разстройства (неврози), се случва в ситуации, в които пациентът е в състояние на внезапен или прекомерен стрес, както и дългосрочен настоящ стрес.

...
Шизофрения (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Шизофренията, според статистиката, е една от най-честите причини за увреждане в света. Самата шизофрения, симптомите на която се характеризират със сериозни увреждания, свързани с процесите на мислене и емоционалните реакции, са психични заболявания, повечето от които се появяват в юношеството.

...
Синдром хронической усталости (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Синдромът на хроничната умора (SHU) е състояние, при което има умствена и физическа слабост поради неизвестни фактори и продължава от шест месеца или повече. Синдромът на хроничната умора, чиито симптоми се предполага, че до известна степен са свързани с инфекциозни заболявания, също е тясно свързан с ускореното темпо на живот на населението и повишения информационен поток, буквално попадащ върху човек за последващото му възприемане.

...
Энцефалопатия головного мозга (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Енцефалопатията на мозъка е патологично състояние, при което поради недостиг на кислород и кръвоснабдяване на мозъчната тъкан се наблюдава смърт на нервните клетки. В резултат на това се появяват области на дезинтеграция, стагнация на кръвта, формиране на малки локални области на кръвоизливи и оток на менингите. Болестта се влияе предимно от бялото и сивото вещество на мозъка.

...
Неврастения (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Наблясъците в живота на съвременния човек са доста често явление и понякога човешката психика не се справя с такъв товар. Въз основа на нервно изтощение, може да възникне заболяване като неврастения. Най-често тази болест се появява при млади мъже и жени, но на практика не може да се твърди, че всяка социална или възрастова група е напълно свободна от риска от развитие на неврастения. Понякога се появява и неврастения при децата и сексуална неврастения, която се характеризира с наличие на сексуални смущения.

...
Прочетете още:
Йозеф Адисън

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.

педиатър
Адрес : Москва, бл. Vorontsovskaya, стр. 8, стр. 5
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бл. Герои Панфиловцев, 1
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адрес : Москва, университетско авеню, 4
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адрес : Москва, бул. "Джуков", 38, бл. 1
Телефон : +7 (499) 969-23-63
Адрес : Москва, бл. Ярцевская, 8
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, бул. Зубовски, 35, бл.1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, бл. Маросейка, 6-8, стр. 4
Телефон : +7 (499) 969-23-63
психотерапевтът приема
Адрес : Москва, Volgogradsky pr-t, стр. 42, стр. 12
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, бл. Маросейка, 6-8, стр. 4
Телефон : +7 (499) 969-23-63
Адрес : Москва, транс. Расковой, 14-22
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, бл. Clara Zetkin, 33, Bldg. 28
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, бл. Ярославская, 4/8
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, бл. Люблинская, 104
Телефон : +7 (499) 116-82-09
Адрес : Москва, бл. Александър Солженицин, 5, стр. 1
Телефон : +7 (499) 116-82-18
Нашата група VKontakte
Каним лекари
Каним практикуващите да съветват посетителите на сайта medican.info - научете повече .